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Bild Beschreibung Standort Medium
Choe, Hui S
Hap Ki Do

die vielseitige koreanische Selbstverteidigung
Berlin : Weinmann , 2010 - 1. Auflage, ungekürzte Ausgabe - 215 Seiten : 16,80 EUR ISBN 978-3-87892-094-6

Einführung in die koreanische Kampfkunst und Selbstverteidigung.
Sport
Kampfsport
Cho

·Sachbuch
00011003864

verfügbar
Dougherty, Martin J.
Nahkampftraining

die Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken der Eliteeinheiten
Hamburg : Nikol Verlag , 2018 - 313 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86820-472-8

In »Nahkampftraining« demonstriert der Autor Martin J. Dougherty dem Leser, wie Eliteeinheiten im Nahkampf geschult werden: wie sie das Körpergewicht maximieren und wie sie mit verschiedenen Techni...
Sport
Kampfsport
Dou

·Sachbuch
00011900376

verfügbar
Draheim, Carsten
Krav Maga

effektive Selbstverteidigung : das große Ausbildungsbuch
Aachen : Meyer & Meyer , 2016 - 229 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-89899-907-6

Unabhängig von Alter oder Geschlecht bietet Krav Maga defensive Techniken zur Verteidigung. Die intuitive und somit schnelle Abrufbarkeit dieser Techniken und die Effektivität machen den Erfolg und...
Sport
Kampfsport
Dra

·Sachbuch
00011600207

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Feld, Gabriele
Selbstverteidigung für Frauen

mit Krav Maga
München : südwest , 2018 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09722-0

Krav Maga kennt keine Schnörkel, also ist dieses Selbstverteidigungssystem effektiv, wenn sich Frauen gegen Männer zu Wehr setzen müssen. Die Autorin gibt hilfreiche Tipps und zeigt effektive Techn...
Sport
Kampfsport
Fel

·Sachbuch
00011803013

verfügbar
Grupp, Joachim
Shotokan Karate

Technik | Training | Prüfung : mit aktualisiertem Prüfungsprogramm
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2024 - 10. überarbeitete Auflage - 236 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8403-7888-1

Die Geschichte des Shotokan. Training und Prüfungsvorbereitung. Einführung in die Grundstellungen und -techniken. Das aktuelle Prüfungsprogramm des Deutschen Karate Verbandes (DKV) in Bildern. Die ...
Sport
Kampfsport
Gru

·Sachbuch
00012400390

In Bearbeitung
Höller, Jürgen
Selbstverteidigung für Frauen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 2., überarbeitete Auflage - 207 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7500-2

Praxisorientierter Ratgeber zum Erlernen von Selbstverteidigungsstrategien und -techniken für Frauen. Mit Erfahrungsberichten und Fotos.
Sport
Kampfsport
Hoe

·Sachbuch
00011603326

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Höller, Jürgen
Taekwondo Selbstverteidigung

Grundlagen, Trainingspraxis, Gürteltraining
Aachen : Meyer & Meyer , 2009 - 3. Auflage - 222 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-523-8

Das heutige Taekwondo eignet sich nicht komplett und von Hause aus zur Selbstverteidigung. Der Autor, in vielen Disziplinen bewandert, blickt über den Tellerrand und gibt Tipps, wie Taekwondo angew...
Sport
Kampfsport
Hoe

·Sachbuch
00010904214

verfügbar
Mouroum, Marie
Slim. Kick.

Kampfsporttraining, das richtig reinhaut
(GU)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - 64 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5611-2

Der trendige Ratgeber, der in erster Linie ein junges, dynamisches Publikum anspricht, gibt einen motivierenden Einstieg in die Basics der Trendsportart Kickboxen. Mit Zugangscode zu kostenlosen Üb...
Sport
Kampfsport
Mou

·Sachbuch
00011700850

verfügbar
Reinisch, Stefan
Das David-Goliath-Prinzip

Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50741-8

Im Ernstfall kann man sich seine Gegner nicht aussuchen. Der erfahrene Kampfsportler zeigt, wie sich körperlich unterlegene kleinere gegen dominante größere Menschen zur Wehr setzen können.
Sport
Kampfsport
Rei

·Sachbuch
00011303209

verfügbar
Rödel, Bodo
Aikido Grundlagen

Techniken, Prinzipien, Konzeption
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 4. überarbeitete Auflage - 407 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-8403-7881-2

Der Aikido-Lehrer setzt auf die Vermittlung von Grundlagen und hat wesentliche Informationen über die nicht ganz einfach zu erlernende Kampfkunst aus seiner Praxis zusammengetragen. Nach kurzer Ein...
Sport
Kampfsport
Roe

·Sachbuch
00012400200

entliehen
(bis 19.04.2024)

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