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Bergmann, Matthias
Jin Shin Jyutsu Praxisbuch
die Kraft der heilenden Hände
Stuttgart : Nymphenburger , 2022 - 159 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96860-050-5
Einführung in die uralte Heilkunst Jin Shin Jyutsu durch einen Heilpraktiker. Mit ausführlichem, mit Fotos ausgestatteten, leicht zugänglichen Praxisteil, in dem 100 Übungen vorgestellt werden.
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Berlin, Jean-Christophe
Massage-Handbuch
entspannt von Kopf bis Fuß : mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche un
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2438-2
Das Buch gibt einen Überblick über Griffe und Techniken und ihre Anwendung bei verschiedenen Massageformen. Das Spektrum reicht von Massagen von Körperpartien und Massagen für Wellness und Entspann...
·Sachbuch
entliehen
(bis 03.05.2024)
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Blüge, Katrin
Ayurveda - gesund leben, natürlich heilen
bestimme deinen Konstitutionstyp - werde und bleibe gesund : Ayurveda-Medizin einfach in den moderne
Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3058-1
Eine Ayurveda-Expertin stellt Tradition, Ziele und die 7 individuellen Konstitutionstypen der indischen Heilslehre vor. Im 2. Teil leitet sie dazu an, körperliche und mentale Dysbalancen zu versteh...
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Braun, Jessica
Atmen
wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
Zürich : Kein & Aber , 2019 - 4. Auflage - 362 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-0369-5798-2
Atmen ist so selbstverständlich, dass wir nicht darüber nachdenken. Und doch können wir lernen, mit dem richtigen Atemholen Körper und Seele zu verbinden und unser Leben zu verändern. Die Autorin b...
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Cheung, Awai
Die Qi-Formel für ein langes und gesundes Leben
die fünf Säulen der chinesischen Heilkunst
München : riva , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0947-1
Gesundheits- und Fitnessratgeber basierend auf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und vereinfachten Elementen des Qigong - für Einsteiger und Fortgeschrittene.
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Dahlke, Ruediger
Jetzt einfach atmen!
Atemtechniken für mehr Engergie und Ruhe
München : ZS , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-89883-868-9
Verschiedene Atemtechniken, -übungen und -meditationen zeigen den Weg zum richtigen Atmen. Auf der beiliegenden Audio-CD befinden sich zwei geführte Atemmeditationen mit Musikbegleitung zur soforti...
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Dahlke, Ruediger
Jetzt einfach meditieren!
14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8
Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
·Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Eder, Ursula
Das Parasympathikus-Prinzip
wie wir mit nur wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7088-0
Wir alle werden von zwei schlauen "Managern" des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen ...
·Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Engel, Siegbert
Einfach Qigong
das Praxisbuch : Übungen für jeden Tag
München : blv , 2019 - 4. Auflage, Neuausgabe - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1883-7
Leicht erlernbare Auswahl grundlegender Beruhigungs-, Aktivierungs- und Selbstmassageübungen, die individuell zur Herz-Kreislauf-Stärkung, zum Ausgleich von Stoffwechsel und Hormonhaushalt und für ...