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Czimek, Jimmy
Volleyball
alles, was man wissen muss : Regeln, Taktik, Events
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 232 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7741-9
Volleyball ist eine weltweit verbreitete, olympische Mannschaftssportart. Das Buch soll die Faszination dieser Sportart zeigen und zahlreiche Einblicke in das Verständnis des Spiels geben. Neben de...
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Finis, Sebastian
Basketball
alles, was man wissen muss : Spieler, Fakten, Regeln
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 205 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7696-2
Nach eine Überblick über Geschichte und Regeln werden Technik, Taktik und die verschiedenen Positionen der Spieler erklärt. Dazu kommen Kurzporträts der Stars der NBA und der Bundesliga. Mit Basket...
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Reisner, Dino
Tennis
alles, was man wissen muss : Regeln, Turniere, Stars
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 204 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7745-7
Umfassendes Handbuch, das alle wichtigen Informationen zum Tennissport enthält: Geschichte, Organisation, Turniere, Stars, Grundlagen und Regeln.
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Gross, Bernd-Ulrich
Tischtennis Basics
alle Schlagtechniken, Schlägerhaltung und Beinarbeit : Taktik, Training, Material und Know-How
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2023 - 7., korrigierte Auflage - 263 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7867-6
Umfassende Einführung in die Grundlagen des Tischtennisspiels. Mit Informationen zu wichtigen Spielregeln und Trainingstipps des Tischtennis-Experten Richard Prause.
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Dick, Andreas
Bergwandern, Trekking
(
Alpin-Lehrplan ;
1 )
Oberhaching : Rother , 2024 - 8., vollständig neu bearbeitete Auflage - 224 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7633-6109-0
Grundlegende Einführung ins Bergwandern mit zahlreichen Fotos und Grafiken. Mit den zugehörigen Themen Orientierung, Wetter, Erste Hilfe, Umwelt- und Naturschutz.
·Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Mobråten, Martin
Die Kletterbibel
technisches, physisches und mentales Training
München : Bergwelten , 2023 - 1. Auflage - 352 Seiten : 42,00 EUR ISBN 978-3-7112-0045-7
In diesem umfänglichen Handbuch werden Klettertechniken, spezifisches Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining, mentale Übungen sowie Vorschläge zur Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung v...
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Perwitzschky, Olaf
Klettern
das Standardwerk
(
Rother Wissen & Praxis )
München : Rother Bergverlag , 2022 - 7. Auflage - 172 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7633-6097-0
Attraktiver Ratgeber, der alle wichtigen Aspekte des Kletterns behandelt: Grundwissen, Grundausrüstung, Training, Klettertechniken sowie Verhalten bei Unfällen und Gefahren.
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Rohr, Stefanie
Bodywork meets Yoga - Bodega moves®
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10889-6
Die Yoga- und Personaltrainerin Stefanie Rohr stellt hier ihr Fitnesskonzept vor, das dynamische Yogasequenzen mit Übungen aus dem Funktionellen Training kombiniert. Das Buch ist ein sehr gut gegli...
·Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Herpel, Mirelle Dorit
Richtig trainieren mit dem Thera-Band®
Übungen für jedes Fitness-Level
München : blv , 2012 - 3., überarbeitete Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1028-2
100 Top-Übungen mit Thera-Band, die den gesamten Körper trainieren. Im Buch enthalten sind Übungen zum Aufwärmen, zum Stretchen und Relaxen. Außerdem gibt es drei zusätzliche Kompakt-Programme für ...
·Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)