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Bild Beschreibung Standort Medium
Choe, Hui S
Hap Ki Do

die vielseitige koreanische Selbstverteidigung
Berlin : Weinmann , 2010 - 1. Auflage, ungekürzte Ausgabe - 215 Seiten : 16,80 EUR ISBN 978-3-87892-094-6

Einführung in die koreanische Kampfkunst und Selbstverteidigung.
Sport
Kampfsport
Cho

·Sachbuch
00011003864

verfügbar
Kätzel, Christine
Fitness, Food & [und] Faszien

10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
Berlin : KVM - der Medizinverlag , 2017 - 1. Auflage - 72 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0

Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 ei...
Sport
Fitnesstraining
Kae

·Sachbuch
00011702993

verfügbar
Thomschke, Ronald
Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung
Berlin : Steffen Verlag , 2018 - 1. Auflage - 157 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95799-048-8

Die Kombination aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung verspricht ein ideales Beweglichkeitstraining, das der schleichenden Degeneration von Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien en...
Sport
Fitnesstraining
Tho

·Sachbuch
00011800551

entliehen
(bis 16.05.2024)
Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Berlin : Steffen Verlag , 2017 - 1. Auflage - 109 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-034-1

Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne ...
Sport
Muskeltraining & Krafttraining
Tho

·Sachbuch
00011700660

verfügbar
Williams, John C
Lehrbuch des Bogensports
Berlin : Weinmann , 2007 - 15. Auflage - 247 Seiten : 16,80 EUR ISBN 978-3-87892-050-2

Ein sachgerechter, umfassender und kritischer Leitfaden für diesen Leistungs- und Freizeitsport.
Sport
Sonstige Sportarten
Wil

·Sachbuch
00010802327

verfügbar

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