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Bild Beschreibung Standort Medium
Brosowski, Alexandra
Body Attack

8-Wochen Bodyweight-Training : einfach gut aussehen mit Sebastian Pannek
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96093-329-8

Der stylische Trainingsratgeber mit Ex-"Bachelor" Sebastian Pannek als Trainingspartner zeigt, wie man in acht Wochen mit effektiven Bodyweight-Workouts und guter Ernährung zu mehr Gesundheit und F...
Sport
Muskeltraining & Krafttraining
Bro

·Sachbuch
00011900799

verfügbar
Mua, Sissy
Fitness body book

20 Regeln für die Traumfigur
Igling : EMF , 2018 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86355-979-3

Die französische Fitness- und Lifestyle-Bloggerin Sissy Mua präsentiert ihr 12-Wochen-Programm zur Bikinifigur: 130 Übungen, überwiegend mit Eigengewicht, dazu 10 Fitness- und 10 Ernährungstipps.
Sport
Muskeltraining & Krafttraining
Mua

·Sachbuch
00011800418

verfügbar
Reinhardt, Christian
Yes you can! - Mentaltraining für Sport und Alltag
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96093-101-0

Der verständlich geschriebene Titel vermittelt überzeugend, dass die Methoden und Instrumente aus der Sportpsychologie auch im Beruf und im alltäglichen Leben anwendbar sind.
Sport
Rund um den Sport
Rei

·Sachbuch
00011900796

verfügbar

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