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Vegetarische Sporternährung
mit Green Protein in Topform kommen : 75 Rezepte
München : Christian , 2022 - 223 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95961-674-4
Ein Team aus Ernährungswissenschaftlern und Foodstylisten zeigt in diesem Kochbuch anschaulich und anhand von 75 leckeren Rezepten, wie man sich als Sportler gesund ohne tierische Proteinquellen er...
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Albert, Alexandra
Mentaltraining für Sportler
mit neurowissenschaftlichen Strategien Emotionen steuern, Motivation und Konzentration fördern und B
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1773-5
Grundlagen, Techniken, Trainingsbereiche des Mentaltraining für Profis und Freizeitsportler*innen jeden Alters sowie Trainer*innen aus Einzel- und Mannschaftssportarten werden hier dargelegt und an...
·Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Augoyat, Séverine
So geht Pilates richtig
40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
München : Bassermann , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4622-4
Kompaktes Übungsbuch des klassischen Pilates-Grundrepertoires auf der Matte für Neulinge und Anfänger*innen mit Begriffserklärungen und zwölf Workouts. Die Übungsabbildungen zeigen die korrekte Dur...
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Becker, Kerstin
Kanuwandern
planen, ausrüsten, unterwegs
(
Outdoor-Handbuch ;
11 )
Welver : Conrad Stein Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 8,90 EUR ISBN 978-3-86686-663-8
Ein Ratgeber für Kanu-Einsteiger, die eine mehrtägige Wanderfahrt auf Binnengewässern planen. Vorgestellt werden Bootstypen, Paddeltechniken sowie die notwendige Grundausrüstung.
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Biermann, Christoph
Um jeden Preis
die wahre Geschichte des modernen Fußballs von 1992 bis heute
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 1. Auflage - 248 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00373-4
Der renommierte Journalist zeichnet den Weg des Profifußballs in den letzten 30 Jahren nach.
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Die letzten Geheimnisse der größten Trainerlegenden
mit Jürgen Klopp, Pep Guardiola, Jupp Heynckes, Giovanni Trapattoni, Ottmar Hitzfeld und vielen mehr
(
Sport Bild )
Bielefeld : Delius Klasing & Co. KG , 2022 - 1. Auflage - 216 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-12391-6
Sammlung bunter Porträts der großen internationalen Fußball-Trainer seit 1945: von Carlo Ancelotti über Jürgen Klopp bis Mário Zagallo - plus Extra-Kapitel über aktuelle Trainertalente und deren Sp...
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Delp, Christoph
Kraft-Solotraining
die 100 effektivsten Übungen und dein perfektes Home-Gym
Stuttgart : Pietsch , 2022 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-613-50930-6
Krafttrainingsratgeber primär für den Einstieg daheim. Mit umfangreichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.
·Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Eckardt, Gordon H.
Wing - Surfen & Foilen
von den Anfängen bis zum ersten Sprungmanöver
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2022 - 1. Auflage - 239 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-12374-9
Das Wingsurfen, auch bekannt als Wingfoilen, hat sich im Wassersport als neue Sportart herausgebildet. Mit einem Surfbrett, optional einem Foil und einem Wing, ähnlich einem Kiteschirm, kombiniert ...
·Sachbuch
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Falk, Christian
Bayern Insider
Trainer, Trophäen, Intrigen : ein Reporter enthüllt die größten Geheimnisse des Rekordmeisters
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 2. Auflage - 311 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1986-9
Der Journalist und »Bayern Insider« Christian Falk beschreibt aus nächster Nähe die Erfolge, Intrigen und Geheimnisse rund um die Trainer und Spieler – allen voran Schlüsselfigur Thomas Müller – be...
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Frampton, Roger
Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Stretching-Programm für Büromenschen zur Vorbeugung sowie Linderung von Nacken- , Rücken- und Hüftbeschwerden.