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Fußball Europameisterschaft 2021
Berichte, Analysen, Kommentare
(
Kicker )
Grünwald : Copress , 2021 - 176 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1251-9
Chronologisch gegliederter Bild-Text-Band mit Mannschaftsaufstellungen, Spielberichten, Pressestimmen, Analysenund Kommentaren zu allen Partien der Fußball-Europameisterschaft 2021. Inklusive stati...
·Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Bertram, Oliver
Men's Health - der Fitness-Kompass
das perfekte Training genau für dich
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50918-4
Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein T...
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Brinkmann, Katharina
50 [Fünfzig] Workouts für zu Hause
fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-1862-6
Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Worko...
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Czimek, Jimmy
Volleyball
alles, was man wissen muss : Regeln, Taktik, Events
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 232 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7741-9
Volleyball ist eine weltweit verbreitete, olympische Mannschaftssportart. Das Buch soll die Faszination dieser Sportart zeigen und zahlreiche Einblicke in das Verständnis des Spiels geben. Neben de...
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Dargatz, Thorsten
Aqua-Fitness
gelenkschonende Wassergymnastik für mehr Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft
Grünwald : Copress , 2021 - 8., erweiterte Neuauflage - 119 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1276-2
Aqua Fitness für Einsteiger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Übungen für verschiedene Nivaustufen.
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Doll, Marcel
50 [fünfzig] Workouts Schlingentraining
die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1610-3
Fünfzig effektive Übungen mit den Schlingen für mehr Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
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Gerlach, Jürgen
Der Kajak
das Lehrbuch für den Kanusport
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2021 - 6., aktualisierte Auflage - 156 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-667-12183-7
Standardwerk für Kanusportler und alle, die es werden wollen.
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Fit im Home-Office
wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest.
Köln : NGV , 2021 - 128 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-625-18981-7
Ratgeber einer Sportwissenschaftlerin zur Bewegung im Homeoffice, mit zahlreichen Work-outs.
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Herdener, Lutz
50 [Fünfzig] Workouts mit Fitnessband
die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 140 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5
Fünfzig abwechslungsreiche, gelenkschonende Übungen mit dem Fitnessband zur Stärkung der Muskeln, Steigerung der Kraftausdauer, Verbesserung der Körperstabilität und der Beweglichkeit.
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Holzmüller, Philipp
Parkour
das große Theorie- und Praxisbuch : mit Videos
(
Wo Sport Spass macht )
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 328 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7754-9
Bausteinartig bietet das umfassende Lehrbuch alles erforderliche Wissen für Trainer, Lehrer, Sporttherapeuten und Athleten rund um die ursprünglich aus Frankreich stammende und mittlerweile auch hi...