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Bild Beschreibung Standort Medium
Williamson, Lexie
Mit Yoga besser Radfahren
Bielefeld : Delius Klasing , 2015 - 192 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-10003-0

Die amerikanische Trainerin stellt auf den Radsport ausgerichtete, nach Körperregionen geordnete Yoga-Übungen vor, die Kraft und Geschmeidigkeit verbessern und das Verletzungsrisiko senken sollen. ...
Sport
Radsport
Wil

·Sachbuch
00011502029

verfügbar
Williamson, Lexie
Stretching-Bibel

die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
München : riva , 2018 - 1. Auflage - 283 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-0477-3

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Ei...
Sport
Fitnesstraining
Wil

·Sachbuch
00011803065

entliehen
(bis 16.05.2024)

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