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Traczinski, Christa G.
Pilates

das Trainingsbuch
(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , 2016 - 126 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17510-0

Pilates eröffnet einen sanften, aber äußerst wirkungsvollen Weg zu gesundem Wohlbefinden und zur Traumfigur. Die muskel- und gelenkschonende Fitnessmethode stärkt den im Alltag oft beanspruchten Rü...
Sport
Pilates
Tra

·Sachbuch
00011600913

entliehen
(bis 18.05.2024)
Traczinski, Christa G.
Starker Rücken

das Trainingsbuch
(Die SimpleFit-Methode)
Köln : NGV , 2016 - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17512-4

Für ein stabiles Rückrat! Das professionell erprobte Trainingsprogramm in diesem Buch bietet mehr als 50 wirkungsvolle Übungen für eine effektive Stärkung und Entlastung des Rückens sowie die Mobil...
Sport
Fitnesstraining
Tra

·Sachbuch
00011600911

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