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Bild Beschreibung Standort Medium
Shorter, Frank
Laufen

das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene
München : DK , 2017 - Neuausgabe - 160 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3325-6

Gut bebilderter Lauf-Ratgeber, der alle wichtigen Grundlagen für ein effizientes Lauftraining enthält: Vorbereitung und Krafttraining, Lauftechnik, Ernährung und Motivation sowie eine Reihe untersc...
Sport
Lauftraining
Sho

·Sachbuch
00011800213

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