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Marquardt, Matthias
100 [Hundert] Dinge, die Läufer wissen müssen

der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel"
Bielefeld : spomedis , 2020 - 1. Auflage - 213 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-12006-9

In acht Kapiteln - Läuferleben, Training und -planung, Technik, Laufschuhe, Marathon, Ernährung und Laufmedizin - klärt der Laufarzt über Sinn und Irrtümer vermeintlicher Lauf-Facts auf.
Sport
Lauftraining
Mar

·Sachbuch
00012100516

verfügbar
Marquardt, Matthias
Du kannst laufen

das Buch, das jeden zum Läufer macht
Hamburg : spomedis , 2015 - 206 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95590-059-5

Das 16-Wochen-Programm für regelmäßiges Lauftraining! Lesen Sie, warum Laufen Sie gesund und erfolgreich macht und Diäten nicht, wie Laufen Ihr Denken beeinflusst und Sie erfolgshungrig macht, waru...
Sport
Lauftraining
Mar

·Sachbuch
00011502022

verfügbar

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