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Bild Beschreibung Standort Medium
Doll, Marcel
50 [Fünfzig] Workouts Bodyweight-Training ohne Geräte

einfach - effektiv - überall durchführbar
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 139 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0172-7

50 Workouts (von 15 bis 45 Minuten Dauer) zum Training mit dem eigenen Körpergewicht für diverse Ansprüche (Einsteiger bis Profis, Problemzonen etc.), übersichtlich im Baukasten-Prinzip dargestellt...
Sport
Fitnesstraining
Dol

·Sachbuch
00011701916

verfügbar
Doll, Marcel
50 [Fünfzig] Workouts. Fit in 7 Minuten

einfach - effektiv - hochintensiv
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0173-4

50 Workouts von jeweils 7 Minuten Dauer Fitness-Training (Cardio, BBP, HIIT, Geräte usw.) für Einsteiger bis Profis, übersichtlich im Baukasten-Prinzip präsentiert.
Sport
Fitnesstraining
Dol

·Sachbuch
00011701915

verfügbar
Doll, Marcel
50 [fünfzig] Workouts Schlingentraining

die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1610-3

Fünfzig effektive Übungen mit den Schlingen für mehr Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Sport
Fitnesstraining
Dol

·Sachbuch
00012102499

verfügbar

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