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Brüggemann, Gela
No Excuses!
das revolutionäre 21-Tage-Programm ohne Geräte
München : Falken , 2015 - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8068-3600-4
From Zero to Hero ist das Motto von Personal Coach Seyit Shobeiri, denn mit seinem revolutionären 21-Tage-Trainingsprogramm wirst du garantiert fit und schlank! Dafür hat er innovative und effektiv...
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Burmester, Sarah
Bouldern & [und] Klettern in der Halle und am Fels
richtig ausrüsten : optimal bewegen : korrekt sichern
München : Südwest , 2015 - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09317-8
Ein Kletterlehrbuch für Anfänger, das neben Seil-, Sicherungs- und Bewegungstechniken auch den mentalen und konstitutionellen Gewinn erklärt und vor Trainingsfehlern warnt.
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Buschmann, Rafael
Football Leaks
die schmutzigen Geschäfte im Profifußball
München : Deutsche Verlags-Anstalt , 2017 - 2. Auflage - 286 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-421-04781-6
Die Autoren, beide u.a. zuständig für das Sportressort des "Spiegel", liefern exklusive Einblicke in die nicht immer skandalfreie Welt des Fußballs: Verträge, Absprachen zwischen Spielern, Beratern...
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Carrio, Christophe
Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie
Grünwald : Copress Sport , 2017 - 296 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1211-3
Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).
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Choe, Hui S
Hap Ki Do
die vielseitige koreanische Selbstverteidigung
Berlin : Weinmann , 2010 - 1. Auflage, ungekürzte Ausgabe - 215 Seiten : 16,80 EUR ISBN 978-3-87892-094-6
Einführung in die koreanische Kampfkunst und Selbstverteidigung.
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Claus, Robert
Hooligans
eine Welt zwischen Fußball, Gewalt und Politik
Göttingen : Verlag Die Werkstatt , 2017 - 192 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7307-0354-0
Die Hooliganszene, international vernetzt und kampfsporterprobt, wird exzellent recherchiert vorgestellt.
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Cornish-Keefe, Sophie
Stretching
160 Dehnübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen
Kerkdriel, Niederlande : Librero IBP , 2020 - 400 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-94-6359-395-3
Umfangreiche Übungssammlung mit 160 Dehnübungen für alle Körperabschnitte, reichhaltig illustriert durch großformatige Farbfotos und anatomische Zeichnungen, mit kurzer Einführung ins Thema.
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Costantino, Maria
Das große Knoten Handbuch
sicher in Alltag, Sport, Freizeit
München : Bassermann , 2010 - 256 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8094-1279-3
Den berühmten Gordischen Knoten werden Sie in diesem Buch nicht finden – wohl aber alle anderen Knoten! Egal, was sie vertäuen, verknoten oder festzurren möchten: Dieser Band zeigt Ihnen, welcher K...
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Cunliffe, Tom
Die kleine Seemannschaft
Bielefeld : Delius Klasing , 2008 - 1. Auflage - 199 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7688-2488-0
Der Autor informiert über alle Aspekte, die für das sichere Führen einer Segel- oder Motoryacht - nicht nur im Küstenbereich - nötig sind.
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Czimek, Jimmy
Volleyball
alles, was man wissen muss : Regeln, Taktik, Events
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2021 - 232 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7741-9
Volleyball ist eine weltweit verbreitete, olympische Mannschaftssportart. Das Buch soll die Faszination dieser Sportart zeigen und zahlreiche Einblicke in das Verständnis des Spiels geben. Neben de...