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Bild Beschreibung Standort Medium
Haimerl, Christian
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten

(GU Multimedial)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 80 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2723-5

Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD.
Psychologie
MCM  Hai

·Sachbuch
00011301677

entliehen
(bis 09.07.2024)
Rohwetter, Angelika
Weck den Optimisten in dir!

den Schwarzmaler im Hirn überlisten und endlich glücklich werden
(GU)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3321-2

Die Psychotherapeutin gibt uns einen ganzen Werkzeugkasten an die Hand, wie man mit großen und kleinen Ängsten und Sorgen, mit negativen Gefühlen und schlechten Gedanken konstruktiv umgehen kann, u...
Psychologie
MCL 1  Roh

·Sachbuch
00011401114

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