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Weight Watchers. Weight Watchers 20-Minuten-Küche [Zwanzig-Minuten-Küche]
schnelle Rezepte für jeden Tag
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GU )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 173 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2729-7
Reich illustrierte Sammlung mit pfiffigen Rezepten (für 2 Personen), die sich in 20 Minuten zubereiten lassen: Salate und Snacks, Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch, vegetarische Hauptgerichte, Sü...
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Homemade!
Rezepte zum Einmachen und Selbermachen
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Das Goldene von GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 352 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-4001-2
Am besten schmeckt es hausgemacht, das hat sich längst herumgesprochen. Haben Sie nicht auch Lust auf würzige Dips, fruchtige Konfitüren, feines Konfekt oder herzhaft-deftige Pasteten? Dann müssen ...
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Italien!
Sonnenrezepte zum Glänzen und Geniessen
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Das Goldene von GU ;
14 )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 352 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8633-1
Vorgestellt werden über 250 typische Rezepte aus der italienischen Küche: Antipasti, Il Primo, Il Secondo und Dolci, außerdem zwei Extrakapitel zum Thema Brot und zu Salaten und Beilagen. Serviert ...
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Low Carb!
Rezepte zum Glänzen und Schlankbleiben
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Das Goldene von GU )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 352 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6451-3
Präsentiert werden rund 250 alltagstaugliche Rezepte nach dem Konzept der Low-Carb-Ernährung. Die herzhaften und süßen Rezepte für alle Mahlzeiten, sowohl vegetarisch als auch mit Fisch und Fleisch...
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Bannenberg, Thomas
Yoga für Kinder
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GU )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 78 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2878-2
Der Ratgeber für Eltern und Erzieher vermittelt einleitend Hintergrundwissen zu Yoga allgemein und speziell zu Kinder-Yoga. Auf Tipps für den richtigen Einstieg folgen ein Basisprogramm für Anfänge...
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Beisswenger, Alexandra
Mäuse
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GU Tierratgeber )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - Aktualisierte Neuausgabe - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5512-2
Wer witzige und interessante Hausgenossen sucht, hat mit Farbmäusen die richtige Wahl getroffen. Die putzigen Kletterkünstler werden nicht müde, mit ihrem wuseligen Verhalten für Überraschungen zu ...
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Bingemer, Susanna
Fette Helden
von Avocado bis Walnussöl, schlank & fit mit den Top 15
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6835-1
Wissenswertes über Vor- und Nachteile verschiedener Fette mit mehr als 50 Rezeptideen.
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Bingemer, Susanna
Superfoods
Kraftpakete aus der Natur
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2015 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4227-6
Von der Acaibeere bis Zimt stellt dieses Buch 25 exotische und heimische Superfoods vor, ergänzt mit rund 40 veganen Rezepten sowie zusätzlichen Zubereitungstipps. Die Rezepte sind unkompliziert un...
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Böhm-Reithmeier, Inga
Leinen los!
Freilauftraining für den Hund
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4734-9
Erläutert die verschiedenen Probleme sowie deren Ursachen, unterstützt von einigen Fallgeschichten.
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Familienküche
die 144 besten Rezepte, für die Ihre Kinder Sie lieben werden
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 160 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8338-1261-3
144 Rezepte für die ganze Familie - vom Baby bis zum Erwachsenen. Mit vielen Anregungen, auch für die schnelle Alltagsküche, für eine sinnvolle Resteverwertung und für die Mithilfe von Kindern.
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Bohlmann, Sabine
Die Familienschatzkiste
Bräuche, Spiele, Rituale rund ums Jahr
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3620-6
Gut gestaltetes Familienbuch mit Ideen zum Basteln, Spielen und Gestalten für Feste und Rituale durchs Jahr.
·Sachbuch
entliehen
(bis 13.07.2024)
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Bopp, Annette
Bluthochdruck senken
das 3-Typen-Konzept
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6656-2
Ganzheitlich orientiertes Therapiekonzept zur Senkung des Bluthochdrucks, das bei den individuellen, persönlichen Ursachen von hohem Blutdruck ansetzt und dabei eine 3-Typen-Konstitutionslehre zugr...
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Borcke, Elke von
Hochzeit!
Kreativideen von der Karte bis zur Deko : über 40 Projekte zum Selbermachen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 142 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4737-0
Ob Einladungskarte, Tischdeko, Gastgeschenk oder Haarschmuck - über 40 besondere Kreativprojekte rund ums Ja-Wort machen Ihren Hochzeitstag unvergesslich und sorgen für eine ganz persönliche Note. ...
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Casparek, Petra
Pralinen selbst gemacht
(
GU )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2012 - 128 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-2710-5
Außen glänzend mit dem besonderen Knack, im Mund zart schmelzend, das cremig-aromatische Innenleben mit einmaligem Überraschungseffekt Trüffel und Pralinen lassen unsere Schokoladenherzen höher sch...
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Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur
wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Sportwissenschaftler erläutern die Bedeutung der Muskulatur für Gesundheit und gegen Altersabbau. Anleitung mit Farbabbildungen zu Aufwärmen, Krafttraining und Muskelaufbau. Hinweise zu Walken, Jog...
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Färber, Jörg
Grüne Hausmannskost
Sattmacher mit viel Gemüse und wenig Fleisch
(
GU Themenkochbuch )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8360-6
80 Klassiker der Hausmannskost, aufgefrischt mit viel saisonalem Obst und Gemüse und minimalen Fleisch- und Fisch-Beilagen von mdr-TV-Koch Jörg Färber. Mit attraktiven Fotos.
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Low Carb
das Kochbuch : 200 neue Rezepte, die satt und schlank machen : Kohlenhydrate richtig auswählen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 7. Auflage - 192 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-3999-3
Über 200 Rezepte für die kohlenhydratreduzierte Ernährungsform vom Frühstück über Suppen und Salate, Fisch- und Fleischgerichte bis zu Süßem. Frisches Obst und Gemüse, Fisch, mageres Fleisch, Milch...
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Frey, Hannah
Seelenfutter zuckerfrei
80 Rezepte, die glücklich machen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 2. Auflage - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8423-8
Immer häufiger hört man den Satz: "Ich ernähre mich seit neuestem zuckerfrei!". Das heißt vollkommener Verzicht auf industriell, hergestellten Zucker. Aber schmecken die Gerichte dann überhaupt noc...
·Sachbuch
entliehen
(bis 22.06.2024)
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Fritsche, Peter
Zwerghamster
(
GU Tierratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 3. Auflage - 64 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-1198-2
Der Ratgeber informiert über artgerechte Haltung, Ernährung, Pflege und Beschäftigung der 4 gängigsten Hamsterarten.
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Fritzsche, Doris
Stopp! Nahrungsmittelunverträglichkeiten
(
GU )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-5831-4
Ernährungsratgeber für Menschen, die mit Beschwerden auf Laktose, Fruktose, Histamin und/oder Gluten reagieren. Mit Symptomüberblick, Selbsttests und Tipps für Diagnose und ein 3-Phasenprogramm für...
·Sachbuch
entliehen
(bis 13.07.2024)
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Fritzsche, Peter
Mein Hamster
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 2. Auflage - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-0153-2
Ratgeber zur Hamsterhaltung. Informiert über Geschichte, Anschaffung, Rassen, Unterbringung, Haltung und Pflege, Gesundheitsvorsorge und Verhalten.
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Glaser, Ute
Die Mama-Trickkiste für die Babyzeit
Schlaflose Nächte, Windelschlachten und noch Zeit für einen Cappuccino: über 200 Tipps und Tricks fü
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-3815-6
Durchwachte Nächte, Windelschlachten, Blähungen und die Schwiegereltern vor der Tür Viele Frauen, die zum ersten Mal Mutter werden, sind geschafft vom neuen Leben mit Baby. Die Mama-Trickkiste scha...
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Grillparzer, Marion
Die Suppe heilt
Trend-Food Brühe für mehr Energie, weniger Pfunde und einen fitten Darm : mit 4-Wochen-Detoxprogramm
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5629-7
Revival für Omas Suppentopf: Dargestellt wird, wie echte Brühe auf die Gesundheit wirkt, wie sie hergestellt wird und welche Gaumenfreuden sich daraus zaubern lassen. Mit variablem Einstiegs-Ernähr...
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·Sachbuch
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Harazim, Harald
Naturabenteuer für Kinder
Spiel - und Bastelideen für Flussbaumeister und Waldprinzessinnen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3680-0
Einfach durchzuführende alte und neue Ideen für Naturerlebnisse mit Kindern ab dem Vorschulalter.
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Hauswald, Bärbel
Die schönsten Babymassagen und Kuschelspiele
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3565-0
Ratgeber mit einer umfangreichen Sammlung von Massagen, Berührungsspielen, Liedern, Reimen und Bastelanleitungen, der Eltern zahlreiche Anregungen bietet, ihrem Baby Nähe und Geborgenheit in entspa...
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Hebel, Antje
Herz über Kopf
wie wir das Vertrauen unserer Hunde gewinnen : mit Erklärvideos von der Autorin
(
GU )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8487-0
Der Ratgeber vermittelt ein besonderes Konzept für ein entspannten Zusammenleben mit dem Hund in jeder Situation, das durch Verständnis, Vertrauen und Respekt geprägt ist. Der Hundehalter als Vorbi...
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Heepen, Günther H.
Natürliche Virenkiller
mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7342-3
Der Autor, Heilpraktiker, führt in zahlreiche naturheilkundliche präventive Möglichkeiten zum Schutz vor Viren ein und macht mit diagnostischen und therapeutischen naturheilkundlichen Verfahren im ...
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Heinatz, Katrin
Kreative Weihnachtsideen zum Selbermachen
basteln, dekorieren & schenken
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 158 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4843-8
Ob klassisch in Rot-Weiß, puristisch, mit viel Glitzer und Glimmer oder natürlich dekoriert mit Zweigen und Beeren: Kreative Ideen aus inspirierenden Stilwelten lassen Weihnachten in neuem Glanz er...
Weihnachtsbuch Sachbuch
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Hemm, Dagmar
Die Organuhr
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GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6652-4
Der Ratgeber zweier in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) erfahrener Heilpraktiker will mithilfe der chinesischen Organuhr helfen, den natürlichen Lebensrhythmus im Alltag wiederzufinden...
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Hinterthür, Petra
Qigong
Audio-CD mit Übungen aus dem Stillen und dem Bewegten Qigong
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2832-4
Nach einführenden Informationen zur Philosophie und zu Übungsgrundlagen sowie Grundhaltungen werden die im Westen bekanntesten Übungsformen sowohl des bewegten QiGong (Donggong) als auch des stille...
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Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke
(
GU )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7886-2
Fortsetzung der gefragten Reihe "Dr. Food", in der Medizinredakteur B. Hobelsberger mit Sport- und Ernährungswissenschaftler W. Feil die typischen Gelenkbeschwerden an Schulter, Hüfte, Knie und Erk...
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Ilies, Angelika
Süßkartoffeln
voll im Trand - von One-Pot-Chilli bis Streetfood-Toast
(
GU )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6466-7
Reich illustrierte Sammlung mit einer Auswahl von rund 40 Rezepten für die im Trend liegende Superknolle: "Snacks & Beilagen", "Salate & Rohkost", "Streetfood", "One Pot, Bowls & mehr".
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Kempe, Christina
Expressplätzchen
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 64 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-0911-8
Steht unerwartet Besuch oder gar schon Weihnachten vor der Tür? Dann kommen doch ein paar knusprige Plätzchen gerade recht. Frischgebackene Plätzchen schlagen jeden Keks aus dem Supermarkt - keine ...
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Kirschner-Brouns, Suzann
Essen Sie Ihre Hormone glücklich
wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8547-1
Der Ratgeber erklärt, wie Frauen in der Lebensmitte über eine spezielle Form der Low-Carb-Ernährung Einfluss auf den Hormonhaushalt nehmen können. Typische Beschwerden der Wechseljahre können dadur...
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Kittler, Martina
One Pot Meals
das Wunder aus einem Topf
(
GU Küchenratgeber )
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5943-4
Reich illustrierte Sammlung mit raffinierten Rezepten für Pasta, Körner-, Kartoffelgerichte und auch für Leckeres mit Hülsenfrüchten; mit Basics.
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Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood
gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6
Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.
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Kötter, Engelbert
Rennmäuse
gesund und flink auf den Beinen
(
GU Tierratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-4847-6
Erste Informationen zu Haltung und Pflege der kleinen Nager.
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Koslowski, Ingo
Aquarien - Spaß für Kinder
spannende Unterwasserwelt
(
GU Tierratgeber )
München : GU , 2016 - 1. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-3643-5
Beobachte das spannende Verhalten farbenprächtiger Fische, Garnelen, Krebse und Schnecken im Aquarium. Erlebe die Geburt von Fischbabys und das friedliche Zusammenleben der Aquarienbewohner in ihre...
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Lange, Elisabeth
Demenz
gelassen betreuen und pflegen : das stärkende Hilfebuch für Betroffene und Angehörige
(
GU )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6107-9
Ein Ratgeber für Angehörige mit vielen Kniffen und Tipps für den Umgang mit und die Pflege von Dementen. Ein besonderer Schwerpunkt wir auf das Wohlergehen der Pflegenden gelegt.
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Liebscher-Bracht, Roland
Knieschmerzen selbst behandeln
Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
(
GU )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2019 - 3. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7250-1
Ratgeber zum Thema Knieschmerzen mit theoretischer Einführung und umfangreichem Übungsteil nach der Liebscher-Bracht-Methode.
·Sachbuch
entliehen
(bis 17.07.2024)
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Ludwig, Gerd
Katzen
das große Praxishandbuch
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 288 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-2875-1
Reich illustriertes, umfassendes Handbuch zu allen wichtigen Gebieten der artgerechten Katzenhaltung.
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