·Sachbuch

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Stadtbibliothek Unterschleißheim
Autor:Gotzler, Max
Titel:Biohacking - optimiere dich selbst
Titelzusatz:besser schlafen, mehr leisten, ausgeglichener sein, länger leben
Verfasserangabe:Max Gotzler
Erschienen:Originalausgabe, 1. Auflage - München : riva, 2018. - 173 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7423-0102-4
Einband:kartoniert
Preis:19,99 Euro
Standort:Körper & Geist Got
Schlagwort(e):Körper & Geist ; Fit & Schön ; Gesunde Lebensführung
Annotation:Mit vielen verschiedenen "Biohacks" (Verhaltensweisen) ist es möglich, in sechs großen Lebensbereichen (Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance/Meditation, Arbeitsoptimierung, Umfeld) die eigene Lebensqualität permanent zu steigern. Die "Biohacks" sind gut nachvollziehbar.

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