·Sachbuch

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Stadtbibliothek Unterschleißheim
Autor:Steinbach, Martina
Titel:Das Women's Health Workout ohne Geräte
Titelzusatz:toller Body, straffe Beine, flacher Bauch - so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform
Verfasserangabe:Martina Steinbach
Erschienen:München : Südwest, 2014. - 299 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-517-08992-8
Einband:fest gebunden
Preis:19,99 Euro
Standort:Sport Stei
Schlagwort(e):Sport ; Muskeltraining + Kraftraining ; Fitnesstraining ; Muskeltraining ; Frau
Annotation:Der Band bietet ein vielseitiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper, dazu Aufwärm- und Dehnübungen, Ernährungstipps sowie eine Zusammenstellung von 40 Workouts, Tipps und Anleitungen zum Trainingsaufbau; für Anfänger und Fortgeschrittene.

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00011402020 Details
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