·Sachbuch

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verfügbar

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Stadtbibliothek Unterschleißheim
Autor:Steffny, Herbert
Titel:Das große Laufbuch
Titelzusatz:alles, was man zum Laufen wissen muss
Verfasserangabe:Herbert Steffny
Erschienen:9., aktualisierte und erweiterte Auflage - München : Südwest, 2019. - 447 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-517-09777-0
Einband:kartoniert
Preis:26,00 Euro
Standort:Sport Stef
Schlagwort(e):Sport ; Lauftraining ; Laufen
Annotation:Der aktualisierte Laufbuch-Klassiker bietet umfassende Informationen von der Biologie des Laufens über Motivation, Ausrüstung und Training mit System. Für Freizeit-Jogger bis hin zu Wettkampfteilnehmern. Mit Trainingsplänen.

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