·Sachbuch

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Stadtbibliothek Unterschleißheim
Autor:Zylla, Amiena
Titel:Barre Workout
Titelzusatz:das Flow-Training aus Ballett, Pilates und Yoga
Reihe/Zeitschrift:(GU)
Verfasserangabe:Amiena Zylla
Erschienen:München : Gräfe und Unzer, 2014. - 80 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8338-4034-0
Einband:kartoniert
Preis:19,99 Euro
Standort:Sport Zyl
Schlagwort(e):Sport ; Fitnesstraining ; Ballett ; Pilates ; Yoga
Annotation:Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander verbindet. Dieses ästhetische und weibliche Workout vereint alles, was den ganzen Körper formt und strafft. Alle Bewegungen sind fließend wie zu einem Tanz miteinander verbunden. Aufgeteilt nach Körperregionen kann man sich die Übungen heraussuchen, die das gewünschte Ziel ermöglichen, etwa ein flacher Bauch oder schlanke Beine. [Verlagstext]

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00011500077 Details
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