·Sachbuch

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Stadtbibliothek Unterschleißheim
Autor:Bertram, Oliver
Titel:Men's Health - der Fitness-Kompass
Titelzusatz:das perfekte Training genau für dich
Verfasserangabe:Oliver Bertram
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Pietsch, 2021. - 256 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 240 x Breite: 170
ISBN13:978-3-613-50918-4
Einband:fest gebunden
Preis:19,95 Euro
Standort:Sport Ber
Schlagwort(e):Sport ; Fitnesstraining
Annotation:Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch Fortgeschrittenen Orientierung im "Fitnessdschungel".

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00012102104 Details
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