·Sachbuch

Status
verfügbar

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Stadtbibliothek Unterschleißheim
Autor:Adelt, Mario
Titel:Hochintensiv trainieren
Titelzusatz:wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen
Verfasserangabe:Mario Adelt
Erschienen:Originalausgabe, 1. Auflage - München : riva, 2018. - 156 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-7423-0262-5
Einband:kartoniert
Preis:19,99 Euro
Standort:Sport Ade
Schlagwort(e):Sport ; Muskeltraining + Kraftraining ; Fitnesstraining ; Krafttraining ; Muskeltraining ; Körper & Geist ; Gesundheit ; Intervallfasten ; Fasten
Annotation:Effizienter Muskelaufbau und Fettabbau mit hochintensivem Training (HIT) und hochintensivem Intervalltraining (HIIT) sowie intermittierendem Fasten. Geschichte, Übungen und ernährungswissenschaftliche Ratschläge.

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00011800204 Details
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