·Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
07.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Unterschleißheim
Titel:Der Lauf-Coach
Einheitssachtitel:The complete running and marathon book
Titelzusatz:gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon
Erschienen:München : Dorling Kindersley, 2015. - 192 Seiten. - Illustrationen
Fußnote:Aus dem Englischen übersetzt
ISBN13:978-3-8310-2719-4
Einband:kartoniert
Preis:16,95 Euro
Standort:Sport Lau
Schlagwort(e):Sport ; Lauftraining ; Laufen
Annotation:Neben Grundwissen zu Biomechanik, Ernährung, Ausrüstung und Verletzungsvermeidung bietet der Coach Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsstufen und viele Anleitungen mit genauen Fotofolgen zu Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
00011500543 Details
entliehen
(bis 07.05.2024)
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