·Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
04.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Unterschleißheim
Titel:Hyrox
Titelzusatz:das Fitnessrace für jeden : Hintergründe, Training, Vorbereitung, Profitipps
Erschienen:Originalausgabe, 1. Auflage - München : riva Verlag, 2024. - 206 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7423-2510-5
EAN:9783742325105
Einband:kartoniert
Preis:22,00 Euro
Standort:Sport Hyr
Schlagwort(e):Sport ; Fitnesstraining ; Lauftraining
Annotation:Hat auch dich das HYROX-Fieber gepackt? Stehst du schon in den Startlöchern für das nächste Race? Oder fängst du erst mit dem Training an und möchtest dich vorab informieren? Egal, ob du Profi bist, eine neue Herausforderung suchst oder einfach nur neugierig bist - in diesem exklusiven Handbuch findest du alles über das weltweit erfolgreichste Sportevent im Fitnessbereich mit zigtausenden Teilnehmern und einer stetig wachsenden Community. Erfahre, wie die Idee zu diesem Race entstanden ist, wie das Setup mit den acht Stationen aussieht, wie du dich am besten vorbereitest und wie der Wettbewerb abläuft. Profis aus dem Hyrox-Team erklären ausführlich, warum die Kombi aus Kraft und Ausdauer aus sportwissenschaftlicher Sicht ideal ist, und geben dir zahlreiche Trainings- und Ernährungstipps sowie exklusive Workoutpläne für ein 16-Wochen-Programm an die Hand. [nach Verlagstext]

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
00012400201 Details
entliehen
(bis 04.05.2024)
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