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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Das Muskel-Workout

über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Gräfe und Unzer , 2014 - 87 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4375-4

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder...
[mehr]  |  Zugang: 05.02.2015

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70057602

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Froböse, Ingo
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
Gräfe und Unzer , 2014 - 149 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-4052-4

Die neue Wunderwaffe der Wissenschaft: mit leichten, aber hoch effektiven Muskelübungen dauerhaft abnehmen. Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem...
[mehr]  |  Zugang: 05.02.2015

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70036840

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Froböse, Ingo
Rücken-Akut-Training

mit Bewegung zu einem schmerzfreien Alltag
Gräfe und Unzer , 2014 - 53 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4508-6

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige ...
[mehr]  |  Zugang: 05.02.2015

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