NA Naturkunde, Naturwissenschaften

Status
verfügbar

Zweigstelle
Bücherei Schweitenkirchen
Autor:Jochum, Inka
Titel:Das Nacken- und Schulterheilbuch
Titelzusatz:Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden
Verfasserangabe:Inka Jochum
Erschienen:München u.a. : Herbig, 2020. - 63 Seiten - Höhe: 187 x Breite: 132 x Stärke: 11
ISBN13:978-3-7766-2860-9
Standort:NA JOCH
Schlagwort(e):Schulterschmerzen ; Nackenschmerzen ; Schulter Nacken Training ; Schultermuskulatur ; Vorbeugung
Annotation:Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
10112503 Bücherei Schweitenkirchen NA JOCH verfügbar
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