Sprache


Sachbuch Erwachsene

Status
entliehen
Rückgabetermin
02.08.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek
Autor:Schweppe, Ronald ; Long, Aljoscha
Titel:Dieses Problem lasse ich bei dir
Titelzusatz:Die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen - Der achtsame Weg des Loslassens
Verfasserangabe:Ronald Schweppe ; Aljoscha Long
Erschienen:3. Auflage - München : Goldmann, 2024. - 239 Seiten
ISBN13:978-3-442-22377-0
Einband:Paperback
Preis:12,00 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Gelassenheit ; Hochsensitivität ; Manipulation ; Motivation ; Panikattacke ; Persönlichkeitsentwicklung ; Positives Denken ; Selbstfindung ; Angst ; Angststörung
Annotation:Fühlst du dich regelmäßig in der Verantwortung etwas zu tun, wenn es anderen Menschen schlecht geht? Falls du dich zu wenig um deine eigenen Bedürfnisse, dafür aber ständig um die Bedürfnisse anderer kümmerst, wird es Zeit, "Nein" zu sagen. In diesem Buch lernst du, warum Selbstmitgefühl der erste Schritt zu mehr Glück für alle ist - für dich und für die, denen du hilfst. Mithilfe der Selbsttests, Reflexionsfragen, Meditationen und praktischen Übungen, kannst du: die Beratungsfalle erkennen und Energieräuber abwehren, Probleme loslassen und innere Ruhe entwickeln und neue Kraft schöpfen, indem du dich selbst liebevoll annimmst. Erst, wenn du erkennst, dass du nicht für das Glück der anderen verantwortlich bist, wirst du loslassen und ihnen so auf achtsame Weise helfen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01985177 Details 16.03.2024 entliehen
(bis 02.08.2024)
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