Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Gemeindebücherei Prittriching
Autor:Collard, Patrizia ; Weingart, Karin [Übersetzer]
Titel:Das kleine Buch vom achtsamen Leben
Titelzusatz:10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasserangabe:Patrizia Collard ; Übersetzer: Karin Weingart
Erschienen:15. - München : Heyne, 2016. - 96 S.
ISBN13:978-3-453-70310-0
Einband:Flexcover
Preis:7,99 Euro
Standort:Lebensfragen
Lesemotiv:Orientieren
Annotation:Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
70193755 Details 21.02.2018 verfügbar

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