Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
05.07.2024

Zweigstelle
Marktbücherei Pilsting
Autor:Höfler, Heike
Titel:Feldenkrais
Beteiligte Urheber:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke
Titelzusatz:die besten Übungen für Ihren Alltag
Verfasserangabe:Heike Höfler
Erschienen:2. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2023. - 125 Seiten. - Illustrationen - 21.7 cm x 16 cm
ISBN13:978-3-432-11680-8
Bestellnummer:11680
EAN:9783432116808
Einband:Broschiert
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Feldenkrais-Methode
Annotation:Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen. - Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen. - Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können. - Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
00084468 Details entliehen
(bis 05.07.2024)
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