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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - Endlich kraftvoll und gelassen
Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage - 176 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65896-3
»Entdecken Sie, was Ihnen Energie gibt und was Ihnen Kraft raubt – dann haben Sie den Schlüssel in der Hand für ein zufriedenes Leben«, sagt Dr. med. Franziska Rubin. Das Erfolgsrezept von nur 7 Mi...
Sachbuch
10315304
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
0
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Kabat-Zinn, Jon
Achtsam mit dem Schmerz
Das MBSR-Programm bei chronischen Beschwerden
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-29341-6
Es ist möglich, mit Schmerzen zu leben! Auch mit jenen, die nicht so leicht nachlassen. Das hier vorgestellte Proramm ermöglicht es Menschen mit chronischen Schmerzen, auf sehr befreiende Weise mit...
Sachbuch
10314871
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich
: Gräfe & Unzer , 2023 - 128 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rück...
Sachbuch
10315795
entliehen
(bis 10.05.2024)
Entl. Jahr:
7
Entl. Vorjahr:
0
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Basisch kochen
60 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance
Köln : Naumann u.Göbel , 2023 - 128 Seiten, Klappenbroschur : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19326-5
Für eine gesunde Säure-Basen-Balance! • Gesund & bunt - 60 ausgewogene Rezepte mit viel frischem Gemüse und Obst • Das ist drin - Smoothies, Müslis, Obst- & Gemüsesalate, deftige Su...
Sachbuch
10315496
Entl. Jahr:
7
Entl. Vorjahr:
0
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Riedl, Matthias
Diabetes-Backbuch
Blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8
Endlich nicht mehr die Sorge haben, Diabetes zu haben und deswegen auf Kuchen und frisches Brot für immer verzichten zu müssen. Der KüchenRatgeber „Diabetes-Backbuch“ von TV-Doc und Diabetologe Dr....
Sachbuch
10315140
Entl. Jahr:
0
Entl. Vorjahr:
0
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Riedl, Matthias
Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte
Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 192 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8930-1
100 Jahre alt werden und gesund bleiben – wie schön ist das! Und gibt es dafür ein Rezept? Natürlich! Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl kennt sogar mehr als nur eines. „Dr. Riedl: Meine 100 besten ...
Sachbuch
10281752
Entl. Jahr:
1
Entl. Vorjahr:
6
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Sachbuch
10306974
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
15
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Blumhagen, Vanessa
Gesund, stark, schön
So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
München : mvg Verlag , 2023 - 288 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0555-0
Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. D...
Sachbuch
10316107
entliehen
(bis 10.05.2024)
Entl. Jahr:
8
Entl. Vorjahr:
0
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Fritzsche, Doris
Gesundmacher Hafer
Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
München : Gräfe & Unzer , 2023 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8718-5
Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das ...
Sachbuch
10315083
Entl. Jahr:
6
Entl. Vorjahr:
0
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Grönemeyer, Dietrich
Die Grönemeyer-Formel für gesundes Essen
einfach – günstig – nachhaltig
München : ZS Verlag Zabert Sandmann GmbH , 2023 - 1. Auflage : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-360-8
Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. „Keine Sorge, das geht“, sagen Professor Die...
Sachbuch
10314825
entliehen
(bis 03.05.2024)
Entl. Jahr:
5
Entl. Vorjahr:
0