Sachbuch

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entliehen
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13.05.2024

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Autor:Berndt, Christina
Titel:Die Rundum-Gesund-Formel
Titelzusatz:Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken | Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie
Verfasserangabe:Christina Berndt
Erschienen:1. Auflage - München : Dt. Taschenbuch Verl., 2023 - Höhe: 210 x Breite: 136 x Stärke: 22, Gewicht: 352
ISBN13:978-3-423-26371-9
Preis:18,00 Euro
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:Gesundheit & Wellness
Schlagwort(e):Immunsystem ; Selbstheilungskräfte ; Psyche ; Psychologie ; Resilienz ; Gesundheit ; Selbstheilung ; Neuroimmunologie
Annotation:Wie Gefühle unser Immunsystem beeinflussen Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn oder Nerven: wenn nur eines davon aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Bei Stress etwa werden die Nerven angegriffen und das Immunsystem kann Krankheiten nicht mehr gut bekämpfen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
10316018 Details entliehen
(bis 13.05.2024)
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