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Bild Beschreibung Standort Medium
Eckart, Manuel
Das Fünf-Minuten-Faszientraining

in 4 Wochen Flexibilität, Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig steigern
Hannover : Schlütersche , 2016 - 176 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-892-0

[mehr]  |  Zugang: 02.07.2019
Stadtbibliothek Ochsenfurt
Gesundheit
Orthopädie
ECKA

12 - Sachbücher
00340106

verfügbar
Eckardt, Manuel
Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei : give me five!, inkl. kostenlosem Video-Coaching mit dem Gesundhe
Hannover : Humboldt , 2015 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-867-8

Stadtbibliothek Ochsenfurt
Gesundheit
Orthopädie
ECKA

12 - Sachbücher
00385966

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
00385966 Stadtbibliothek Ochsenfurt Details 21.10.2022 verfügbar
00340031 Stadtbibliothek Ochsenfurt Details 02.07.2019 entliehen
(bis 02.05.2024)
Hoekstra, Elly
Der aktive Beckenboden

die Spannkraft erhalten, wiederherstellen und fördern - mit sanften Übungen zu mehr Lebensfreude im
Zürich : Oesch Verl. , 2005 - 1. Aufl. - 105 S. : Ill., graph. Darst. : 9,95 EUR ISBN 978-3-0350-5061-5

[mehr]  |  Zugang: 06.04.2006
Stadtbibliothek Ochsenfurt
Gesundheit
Frauenheilkunde
HOE

12 - Sachbücher
00381626

verfügbar
Heim, Thomas
Arthrose

beweglich bleiben
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 160 S. : Ill., graph. Darst. : 17,90 EUR ISBN 978-3-86851-141-3

[mehr]  |  Zugang: 03.07.2014
Stadtbibliothek Ochsenfurt
Gesundheit
Orthopädie
HEI

12 - Sachbücher
00433390

verfügbar
Lekutat, Carsten
Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz

in 10 Schritten zu schmerzfreien Knochen und Gelenken
(Goldmann ; 17907 : Lesen erlebe)
München : Goldmann , 2021 - 1. Aufl. - 220 S. : Ill. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17907-7

[mehr]  |  Zugang: 13.09.2021
Stadtbibliothek Ochsenfurt
Gesundheit
Orthopädie
LEK

12 - Sachbücher
00473601

entliehen
(bis 14.05.2024)
Fischer, Jürgen
Das Arthrose-Stopp-Programm

so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich ; die 82 besten Übungen und Experten-Tipps
Stuttgart : TRIAS , 2005 - 113 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3276-0

Konkrete Übungen, Entlastungstipps und Ratschläge in Bezug auf einzelne Gelenke. Leicht verständlich und sehr übersichtlich.
[mehr]  |  Zugang: 15.11.2005
Stadtbibliothek Ochsenfurt
Gesundheit
Orthopädie
FISCH

12 - Sachbücher
00377510

verfügbar
Oldenkott, Paul Th.
Bandscheiben-Leiden: Was tun?

Schmerzen lindern durch richtige Behandlung ...
Stuttgart : TRIAS , 2005 - 206 S. : Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3227-2

Sehr kompetenter Ratgeber zur Entscheidungshilfe für Patienten, welche sich für oder gegen eine Bandscheiben-Operation entscheiden müssen.
[mehr]  |  Zugang: 15.11.2005
Stadtbibliothek Ochsenfurt
Gesundheit
Orthopädie
OLD

12 - Sachbücher
00378256

entliehen
(bis 02.05.2024)
Diessner, Meike
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke

über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Stuttgart : Trias Verl. , 2024 - 1. Aufl. - 164 S. : Ill. : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11811-6

[mehr]  |  Zugang: 29.04.2024
Stadtbibliothek Ochsenfurt
Gesundheit
Orthopädie
DIE

12 - Sachbücher
00494225

verfügbar
Stark, Carsten
Das Buch für die Ferse

ganzheitliche Hilfe für Ferse, Fersensporn und Achillessehne ; [Füße gut, alles gut]
München : Südwest Verl. , 2020 - 1. Aufl. - 189 S. : Ill. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09864-7

[mehr]  |  Zugang: 11.08.2020
Stadtbibliothek Ochsenfurt
Gesundheit
Orthopädie
STA

12 - Sachbücher
00359665

verfügbar
Cross, Lilo
Die Cross-Methode
München : Zabert Sandmann , 2007 - 1. Auflage der überarbeiteten Neuausgabe. - 168 S. : 12,80 EUR ISBN 978-3-89883-173-4

[mehr]  |  Zugang: 04.12.2014
Stadtbibliothek Ochsenfurt
Gesundheit
Orthopädie
CRO

12 - Sachbücher
00301637

verfügbar

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