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Bild Beschreibung Standort Medium
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30

(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 2. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewic...
[mehr]  |  Zugang: 20.10.2021

Sachbuch
35315924

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Schlömmer, Eberhard
Programmdesign im Functional Training

erkenne deine Stärken und Schwächen, erstelle deinen individuellen Trainingsplan und steigere deine
: riva Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 239 Seiten ISBN 978-3-86883-729-2

Du willst mithilfe von Functional Training fit, stark und beweglich werden und beim Training Verletzungen vorbeugen? Du willst als Coach Athleten helfen, ihre sportliche Leistung zu steigern und sc...
[mehr]  |  Zugang: 07.04.2021

Sachbuch
35305684

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Hümmelgen, Melanie
Die BewegungsDocs - Bewegung als Medizin

Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0

[mehr]  |  Zugang: 21.08.2020

Sachbuch
35294405

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 5
Rüdiger, Margit
Bauch, Beine, Po

GU Feel good!
: Gräfe und Unzer , 2012 - 39 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3086-0

Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro "Problemzone" 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen...
Leo-Süd
ebook
 

eMedien
70053550

online

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Leo-Süd
Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv

GU-Ratgeber Gesundheit
: Gräfe und Unzer , 2012 - 68 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3061-7

Träumen Sie von einem knackigem Po, einem flachen Bauch und straffen Beinen, dann ist das BAUCH, BEINE, PO intensiv Programm genau das Richtige für Sie. Einsteiger und Fortgeschrittene finden hier ...
Leo-Süd
ebook
 

eMedien
70030391

online

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Leo-Süd
Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv

(GU plus; GU-Ratgeber Gesundheit)
: Graefe und Unzer Verlag , 2010 - 2 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1399-3

[mehr]  |  Zugang: 22.01.2011

Sachbuch
35098716

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Neue Filme (aus den letzten vier Monaten)

Mediengruppen: DVD, DVD Kinder, Zweigstelle: Gemeindebücherei Oberding, Neuerwerbungen der letzten 4 Monate

Neue Spiele

Spielspaß für die ganze Familie: Wählen Sie aus 250 Brettspielen. Die letzten Neuzugänge finden Sie im Coverflow

Mediengruppe: Spiele, Neuerwerbungen der letzten 6 Monate

Nintendo Switch - Spielspaß für die ganze Familie!

Die Gemeindebücherei Oberding hat mittlerweile 107 Spiele im Bestand.

Sie können für jeweils 3 Wochen ausgeliehen und (sofern nicht vorbestellt) nochmals um 3 Wochen verlängert werden.

 

Mediengruppe: Nintendo Switch, Neuerwerbungen der letzten 4 Monate

 

Der Coverflow zeigt die letzten Neuzugänge!

Zur Übersicht aller NintendoSwitch-Spiele in der Oberdinger Bücherei geht es hier!

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