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Bild Beschreibung Standort Medium
Andresen, Viola
Die Ernährungs Docs - Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

erfolgreich abnehmen ohne Diät
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7

ennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schl...
[mehr]  |  Zugang: 22.02.2024

Sachbuch
35366032

entliehen
(bis 02.04.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiege...
[mehr]  |  Zugang: 17.01.2023

Sachbuch
35341591

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 12
Auerswald, Martin
Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel - Welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvol...
Stuttgart : Herbig Franckh-Kosmos , 2023 - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2

Biochemiker Martin Auerswald weiß: Der Griff zu den vermeintlichen Wunderkapseln ist schnell gemacht und nach dem Motto „Hilft’s nicht, schadet’s nicht“ erhoffen sich viele Menschen, sich selbst mi...
[mehr]  |  Zugang: 30.09.2023

Sachbuch
35358249

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch

Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 288 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-21858-1

Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder V...
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2023

Sachbuch
35351831

entliehen
(bis 06.04.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 3
Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge P...
[mehr]  |  Zugang: 06.07.2023

Sachbuch
35353490

entliehen
(bis 16.04.2024)

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 5
365 Intervallfasten-Rezepte
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft , [2022] - 304 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19105-6

Sie möchten schlank werden ohne Verzicht? Dann ist Intervallfasten genau das Richtige für Sie. Es ist leicht umzusetzen und lässt sich optimal in den Alltag integrieren. Egal, ob Sie eher der Früh...
[mehr]  |  Zugang: 05.04.2022

Sachbuch
35324300

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Axt-Gadermann, Michaela
Der Abnehmkompass - Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen - SPIEGEL Bestseller
München : Südwest-Verl. , 2022 - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8

Jede/r nimmt anders ab Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es ei...
[mehr]  |  Zugang: 23.08.2023

Sachbuch
35355986

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Schwandt, Dana
Easy Detox mit Ayurveda

In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit
München : ZS Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-209-0

Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewohnheiten, die uns nicht guttun? Das Ergebnis: Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut-, Verdauungspro...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2022

Sachbuch
35319328

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 5
Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
München : ZS Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6

Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2022

Sachbuch
35319335

entliehen
(bis 16.04.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 15
Fastner, Gabi
Fit und schlank durchs Jahr

Das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
München : Riva , 2022 - 128 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1704-9

Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat u...
[mehr]  |  Zugang: 12.01.2022

Sachbuch
35319285

entliehen
(bis 20.04.2024)

Entl. Jahr: 4
Entl. Vorjahr: 2
Neue Filme (aus den letzten vier Monaten)

Mediengruppen: DVD, DVD Kinder, Zweigstelle: Gemeindebücherei Oberding, Neuerwerbungen der letzten 4 Monate

Neue Spiele

Spielspaß für die ganze Familie: Wählen Sie aus 250 Brettspielen. Die letzten Neuzugänge finden Sie im Coverflow

Mediengruppe: Spiele, Neuerwerbungen der letzten 6 Monate

Nintendo Switch - Spielspaß für die ganze Familie!

Die Gemeindebücherei Oberding hat mittlerweile 107 Spiele im Bestand.

Sie können für jeweils 3 Wochen ausgeliehen und (sofern nicht vorbestellt) nochmals um 3 Wochen verlängert werden.

 

Mediengruppe: Nintendo Switch, Neuerwerbungen der letzten 4 Monate

 

Der Coverflow zeigt die letzten Neuzugänge!

Zur Übersicht aller NintendoSwitch-Spiele in der Oberdinger Bücherei geht es hier!

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