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Bild Beschreibung Standort Medium
Schlömmer, Eberhard
Programmdesign im Functional Training

erkenne deine Stärken und Schwächen, erstelle deinen individuellen Trainingsplan und steigere deine
: riva Verlag , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 239 Seiten ISBN 978-3-86883-729-2

Du willst mithilfe von Functional Training fit, stark und beweglich werden und beim Training Verletzungen vorbeugen? Du willst als Coach Athleten helfen, ihre sportliche Leistung zu steigern und sc...
[mehr]  |  Zugang: 07.04.2021

Sachbuch
35305684

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Thurner, Bernd
Bodyshaping mit dem Fitnessband: Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen...
: riva Verlag , 2016 - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-794-0

Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den ei...
[mehr]  |  Zugang: 19.11.2016

Sachbuch
35210371

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL
: riva Verlag , 2015 - 144 S. ; überw. illu. ISBN 978-3-86883-649-3

Warum diese Rolle so wunderbar funktioniert, erklärt dieses Buch auf sehr verständliche Art. Über die Selbstmassage hinaus werden funktionelle Übungen zu Gleichgewicht, Mobilität, Stabilität und Kr...
[mehr]  |  Zugang: 30.03.2016

Sachbuch
35195439

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Schleip, Robert
Faszien-Fitness: Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
: riva Verlag , 2014 - 223 S. : Ill. ; 24 cm : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft ...
[mehr]  |  Zugang: 27.06.2015

Sachbuch
35181941

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Neue Filme (aus den letzten vier Monaten)

Mediengruppen: DVD, DVD Kinder, Zweigstelle: Gemeindebücherei Oberding, Neuerwerbungen der letzten 4 Monate

Neue Spiele

Spielspaß für die ganze Familie: Wählen Sie aus 250 Brettspielen. Die letzten Neuzugänge finden Sie im Coverflow

Mediengruppe: Spiele, Neuerwerbungen der letzten 6 Monate

Nintendo Switch - Spielspaß für die ganze Familie!

Die Gemeindebücherei Oberding hat mittlerweile 107 Spiele im Bestand.

Sie können für jeweils 3 Wochen ausgeliehen und (sofern nicht vorbestellt) nochmals um 3 Wochen verlängert werden.

 

Mediengruppe: Nintendo Switch, Neuerwerbungen der letzten 4 Monate

 

Der Coverflow zeigt die letzten Neuzugänge!

Zur Übersicht aller NintendoSwitch-Spiele in der Oberdinger Bücherei geht es hier!

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