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10-Minuten-Fitness Starker Rücken: Mit umfangreicher Übungs-DVD
Köln : Naumann u.Göbel , 2013 - 112 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-13858-7

Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die Übung...
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2014

Sachbuch
35161999

entliehen
(bis 08.05.2024)

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv

(GU plus; GU-Ratgeber Gesundheit)
: Graefe und Unzer Verlag , 2010 - 2 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1399-3

[mehr]  |  Zugang: 22.01.2011

Sachbuch
35098716

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 0
Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates, mit DVD

(Lust zum Üben)
: Graefe und Unzer Verlag , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. ; 70 Minuten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1975-9

[mehr]  |  Zugang: 22.01.2011

Sachbuch
35098709

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Ungaro, Alycea
15 Minuten Pilates für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2008 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1204-6

[mehr]  |  Zugang: 06.10.2010

Sachbuch
35097920

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 3
Lang-Reeves, Irene
Beckenboden

wie Sie den Alltag zum Training nutzen
(GU Ratgeber Fitness)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0377-2

Praktische Hinweise, wie das Beckenbodentraining in den Alltag integriert werden kann.
[mehr]  |  Zugang: 06.02.2009

Sachbuch
35041035

verfügbar

Entl. Jahr: 2
Entl. Vorjahr: 0
Gallagher-Mundy, Chrissie
Fitnesstraining für zu Hause
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2007 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-0996-1

Über 40 wirkungsvolle Übungssequenzen, die problemlos zu Hause durchgeführt und an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden können.
[mehr]  |  Zugang: 17.10.2008

Sachbuch
35005338

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Neue Filme (aus den letzten vier Monaten)

Mediengruppen: DVD, DVD Kinder, Zweigstelle: Gemeindebücherei Oberding, Neuerwerbungen der letzten 4 Monate

Neue Spiele

Spielspaß für die ganze Familie: Wählen Sie aus 250 Brettspielen. Die letzten Neuzugänge finden Sie im Coverflow

Mediengruppe: Spiele, Neuerwerbungen der letzten 6 Monate

Nintendo Switch - Spielspaß für die ganze Familie!

Die Gemeindebücherei Oberding hat mittlerweile 107 Spiele im Bestand.

Sie können für jeweils 3 Wochen ausgeliehen und (sofern nicht vorbestellt) nochmals um 3 Wochen verlängert werden.

 

Mediengruppe: Nintendo Switch, Neuerwerbungen der letzten 4 Monate

 

Der Coverflow zeigt die letzten Neuzugänge!

Zur Übersicht aller NintendoSwitch-Spiele in der Oberdinger Bücherei geht es hier!

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