Sachbuch

Status
verfügbar
Ausleihen

Dieses Jahr: 2
Letztes Jahr: 3
Insgesamt: 34

 (0 Bewertung)
Autor:Riedl, Matthias
Titel:Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods
Beteiligte:Klasen, Jörn ; Fleck, Anne ; Kittler, Martina ; Pfeiffer, Franziska
Beteiligte Urheber:Verlag Zabert Sandmann < München > [Verlag]
Titelzusatz:die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
Reihe/Zeitschrift:(Die Ernährungs-Docs)
Verfasserangabe:Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen ; mit Rezepten von Martina Kittler und Texten von Franziska Pfeiffer
Erschienen:1. Auflage - München : ZS, 2019. - 152 Seiten. - Illustrationen - 24 cm x 18.8 cm
ISBN13:978-3-89883-884-9
Einband:19.99 , 20.60 (
Preis:19,99 Euro
Standort:Fit & Schön, körperliches Wohlbefinden
Nimms leicht - Ernährungsprogramme & Diäten
RIED
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Superfood ; Kochbuch ; Ernährung ; Gesundheit
Annotation:Die Superfoods der Superdocs: Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden vor. An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche Ernährung beteiligt. Umso wichtiger wird die Frage: "Wie sieht eine gesunde Ernährung aus und welche Nahrungsmittel tun dem Körper wirklich gut?" Die Antwort darauf liefert das TV-Ärzte- und Bestseller-Trio Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl. Superfoods müssen nicht weit gereist sein: Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig. Und genau deshalb sollten sie so oft wie möglich im Einkaufskorb und auf dem Teller landen. In dem Ratgeber und Kochbuch der Ernährungs-Docs wird jedes der 10 Superfoods in einem Steckbrief mit allen wichtigen Infos, Tipps und Tricks vorgestellt. Dazu gibt es jeweils sechs abwechslungsreiche Rezepte - von Frühstück über Mittagessen und fixes Abendessen bis hin zu raffinierten Snacks, um dieses Wissen gleich ganz einfach in die Praxis umzusetzen. Wer hätte gedacht, dass es so lecker sein kann, fit und gesund zu werden, zu sein und zu bleiben?

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35262336 Gemeindebücherei Oberding Details 22.03.2019 verfügbar
 Reservieren

In meinem Konto anmelden.


In meinem Konto anmelden.