Sachbuch

Status
verfügbar

Ausleihen

Dieses Jahr: 0
Letztes Jahr: 2
Insgesamt: 25

Autor:Thurner, Bernd ; Baur, Christof
Titel:Bodyshaping mit dem Fitnessband: Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
Verfasserangabe:Bernd Thurner ; Christof Baur
Erschienen:riva Verlag, 2016. - 176 S.
ISBN13:978-3-86883-794-0
Preis:19,99 Euro
Standort:Fit & Schön, körperliches Wohlbefinden
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Bodyshaping ; Gymnastik ; Anleitung
Annotation:Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den eigenen vier Wänden erreichen!Dieses ganzheitliche Trainingsprogramm, das ein hochwertiges Fitnessband enthält, weist den Weg zur Traumfigur. Übungen für alle Muskelgruppen und Körperbereiche bilden ein ausgewogenes Ganzkörper-Workout, das problemlos zu Hause absolviert werden kann. Das Band macht das Workout abwechslungsreich und herausfordernd, die Belastung kann an das individuelle Leistungsvermögen angepasst werden. Ein durchdachtes Ernährungs- und Ausdauersportprogramm rundet das Buch ab.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35210371 Gemeindebücherei Oberding Details 19.11.2016 verfügbar
 Reservieren

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.