Sachbuch

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Titel:10-Minuten-Fitness Starker Rücken: Mit umfangreicher Übungs-DVD
Verfasserangabe:.
Erschienen:Köln : Naumann u.Göbel, 2013. - 112 S. : Ill.
ISBN13:978-3-625-13858-7
EAN:9783625138587
Preis:9,99 Euro
Standort:Fit & Schön, körperliches Wohlbefinden
Annotation:Dieses praktische Übungsbuch zum Aufstellen enthält über 50 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Leichter kann Rückenfitness nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite aufschlagen, Buch hinstellen und loslegen. Die beiliegende DVD bietet zusätzlich ein 45-minütiges Komplettprogramm.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35161999 Gemeindebücherei Oberding Details 26.04.2014 verfügbar
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