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Leo-Süd
Autor:Geese, Rolf
Titel:Fußball, Erfolgsfaktor Kondition
Titelzusatz:Training für Amateure und Profis
Erschienen:Meyer & Meyer Fachverlag, 2009. - 136 S. Ill., graph. Darst.
ISBN13:978-3-8403-0015-8
Interessenkreis:ebook
Schlagwort(e):Sport ; Fußball ; Konditionstraining ; Übungssammlung
Annotation:Kondition ist ein entscheidender Leistungsfaktor im Fußball. An ihrem Einfluss auf den Spielerfolg wird seit der WM 2006 nicht mehr gezweifelt. In "Fußball - Erfolgsfaktor Kondition" wird der entscheidende Stellenwert der Kondition im Training begründet und erklärt, wie die Kondition trainiert und verbessert werden kann. Ein weiteres Ziel ist es, der Verletzungs- und Schadensvorbeugung den Stellenwert innerhalb eines Trainingssystems zu geben, der ihr gebührt, denn nur topgesunde Spieler könnenihr volles Leistungspotenzial entfalten. Die Realisierung von Technik und Taktik im Spiel, allgemein, besonders aber im ermüdeten Zustand, ist sehr stark von der Qualität konditioneller Fähigkeiten abhängig und deshalb oft entscheidend für den Ausgang eines Spiels. Insofern macht das Wortspiel "Kondition ist nicht alles, doch ohne Kondition ist alles nichts" durchaus Sinn. In diesem E-Book werdenTrainern und Spielern konkrete Möglichkeiten aufgezeigt, ihre Kondition und somit ihr gesamtes Training zu optimieren und damit im Umkehrschluss den Erfolg zu steigern.

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