Sachbuch

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Autor:Handel, Michael
Titel:Warum Sie essen müssen, um abzunehmen
Titelzusatz:Ernährungsmythen, die sie getrost vergessen können
Verfasserangabe:Michael Handel
Erschienen:Scorpio Verlag, 2019. - 189 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:978-3-95803-234-7
Einband:Broschur
Preis:22,00 Euro
Standort:Fit & Schön, körperliches Wohlbefinden HAND
Lesemotiv:Orientieren
Annotation:Der Ernährungsexperte Michael Handel räumt auf mit allerlei Ernährungsmythen, die uns das Leben schwer und uns selbst nicht leichter machen. Sein Credo: Anstatt uns mit Diäten zu quälen, die oft den gefürchteten Jo-Jo-Effekt nach sich ziehen, sollten wir uns lieber schlank schlemmen. Morgens ein reichhaltiges Frühstück, mittags eine ausgewogene Mahlzeit und nach dem Abendessen sogar noch etwas knabbern. Wenn wir das Richtige essen und trinken und ein paar einfache Schlank-Tricks berücksichtigen, dann purzeln die Pfunde - garantiert! Ein ebenso informatives wie unterhaltsames Buch mit vielen Praxistipps und 70 Schlank-Rezepten, die köstlich schmecken und sich ganz einfach zubereiten lassen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35259354 Gemeindebücherei Oberding Details 03.02.2019 verfügbar
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