Sachbuch

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Autor:Hobelsberger, Bernhard
Titel:Das neue Easy-Fasten
Beteiligte:Kleine-Gunk, Bernd
Titelzusatz:mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
Reihe/Zeitschrift:(Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Bernhard Hobelsberger, Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk
Erschienen:1. Auflage - München : Graefe und Unzer Verlag, 2022. - 127 Seiten. - Illustrationen - 20 cm x 16.5 cm
ISBN13:978-3-8338-8180-0
Bestellnummer:Bestellnummer: 0088180
EAN:9783833881800
Preis:14,99 Euro
Standort:Fit & Schön, körperliches Wohlbefinden HOBE
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Fasten ; Abnehmen ; Rezepte
Annotation:Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35324290 Gemeindebücherei Oberding Details 05.04.2022 verfügbar
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