Sachbuch

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Autor:Reif, Pamela ; VerfasserIn
Titel:You deserve this
Titelzusatz:einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil : Bowl-Kochbuch
Verfasserangabe:Pamela Reif
Erschienen:Köln : Community Editions, [2019]. - 223 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-96096-074-4
EAN:9783960960744
Einband:Festeinband
Preis:20,00 Euro
Standort:Fit & Schön, körperliches Wohlbefinden REIF
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Kochbuch ; Bowls ; Gesunde Ernährung
Annotation:Nach "Strong & beautiful" legt Pamela Reif ein Kochbuch mit von ihr selbst kreierten Ein-Personen-Bowlrezepten und ausführlichen Tipps für gesunde Ernährung vor. Die Autorin ist unter jungen Erwachsenen als Ernährungs- und Lifestyle-"Influencerin" durch ihren Instagramaccount bekannt, wo sie auch ihre Fitnessprogramme veröffentlicht. Die einfach beschriebenen Rezepte lassen sich problemlos nachvollziehen und bieten vegetarische bzw. vegane Smoothies, Frühstück, herzhafte und süsse Gerichte, es gibt kaum Fleisch, Fisch sucht man vergeblich. In der Einleitung beschreibt die Autorin ausführlich ihre persönliche Ernährungs- und Wohlfühlphilosophie, aus der sich der Leser sein eigenes Konzept herauslesen kann. Etwas inkonsequent ist die (berechtigte) Kritik am intensiven Avocado- und Quinoaanbau, wenn diese gleichzeitig Bestandteil zahlreicher Rezepte sind. Alle Gerichte mit Foto, dazu zielgruppenorientiert viele Fotos von der Autorin selbst, die sich so auch bei Instagram finden.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35310471 Gemeindebücherei Oberding Details 16.06.2021 verfügbar

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