Hörbuch

Status
verfügbar

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Dieses Jahr: 2
Letztes Jahr: 3
Insgesamt: 5

Autor:Rubin, Franziska
Titel:7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen
Beteiligte:Rubin, Franziska
Titelzusatz:Was die Seele stark macht! | Eine stabile Psyche in nur 7 Minuten am Tag – das erprobte, ganzheitliche Erfolgsprogramm
Reihe/Zeitschrift:(aragon balance)
Verfasserangabe:Franziska Rubin ; Franziska Rubin
Erschienen:1. Auflage, Autorisierte Lesefassung : Argon Verlag GmbH, 2023. - 2 Stunden 20 Minuten - Höhe: 126 x Breite: 140 x Stärke: 11, Gewicht: 100
ISBN13:978-3-8398-8260-3
Preis:14,00 Euro
Standort:Lebensfragen & Psychologie RUBI
Schlagwort(e):Immunsystem stärken ; Psychische Resilienz ; Krafträuber ; Anti Stress ; Gelassenheit ; Ratgeber
Annotation:Entdecken Sie, was Ihnen Energie gibt und was Ihnen Kraft raubt – dann haben Sie den Schlüssel für ein zufriedenes Leben in der Hand«, sagt Dr. med. Franziska Rubin. Ihr 7-Minuten-Erfolgsrezept wendet sie nun erstmals für ein stabiles seelisches Gleichgewicht an. Die Bestsellerautorin benennt für jeden Tag der Woche einen 7-Minuten-Tipp, der hilft, Stress abzubauen, die Batterien aufzuladen, Belastendes loszulassen und mit gesundem Mood-Food die Resilienz zu stärken. Am Ende jeder Woche werden die persönlichen Kraftmacher identifiziert und so langfristig ein gesunder Lebensstil für eine starke Psyche entwickelt.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35358480 Gemeindebücherei Oberding Details 02.10.2023 verfügbar
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