Sachbuch

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Autor:Obermeier, Eva
Titel:Geschmeidig weiter
Beteiligte Urheber:Orlanda Frauenverlag
Titelzusatz:orthopädisches Yoga 50+
Verfasserangabe:Eva Obermeier ; mit Illustrationen von Melanie Scheer
Erschienen:1. Auflage - Berlin : Orlanda, 2020. - 227 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-944666-64-8
EAN:9783944666648
Preis:27,50 Euro
Standort:Fit & Schön, körperliches Wohlbefinden OBER
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Yoga ; Entspannung ; Therapie
Annotation:Damit die goldenen Jahre wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen Übungen und einfachen Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Mit bewährter Methodik führt das neue OrthoYoga-Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper. Ob Arthrose, Herz-Kreislauf-Fragen, Inkontinenz, Stress oder die Wechseljahre: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager aber auch für alle anderen!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35309800 Gemeindebücherei Oberding Details 23.06.2021 verfügbar
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