Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
04.07.2024

Ausleihen

Dieses Jahr: 3
Letztes Jahr: 4
Insgesamt: 7

Autor:Kast, Bas
Titel:Kompass für die Seele
Titelzusatz:Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu halten
Verfasserangabe:Bas Kast
Erschienen:1.Auflage - München : Bertelsmann, 2023. - 256 Seiten. - durchgehend zweifarbig, mit Abb. - Höhe: 219 x Breite: 143 x Stärke: 25, Gewicht: 410
ISBN13:978-3-570-10461-3
Preis:24,00 Euro
Standort:Lebensfragen & Psychologie KAST
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Gesundheit ; Psychische Belastung ; Seele ; Resilienz
Annotation:Der neue Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35345668 Gemeindebücherei Oberding Details 15.03.2023 entliehen
(bis 04.07.2024)
 Vorbestellen

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.