Hörbuch

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Autor:Croos-Müller, Claudia ; Manstein, Melanie [Sprecher]
Titel:Schlaf gut. Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
Verfasserangabe:Claudia Croos-Müller ; Sprecher: Melanie Manstein
Erschienen:1. : audio media verlag GmbH, 2014. - 75 Minuten - Audiobook
ISBN13:978-3-86804-386-0
Preis:12,99 Euro
Standort:Hörbuch Erwachsene
Schlagwort(e):Einschlafen ; Schlafen
Annotation:Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35179075 Gemeindebücherei Oberding Details 23.04.2015 verfügbar
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