Sachbuch

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Autor:Brinkmann, Katharina
Titel:50 Workouts zum Abnehmen
Titelzusatz:Schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur
Verfasserangabe:Katharina Brinkmann
Erschienen:München : Riva, 2020. - 128 Seiten - Höhe: 240 x Breite: 190, Gewicht: 345
ISBN13:978-3-7423-1451-2
Preis:12,00 Euro
Standort:Sport BRIN
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):abnehmen ; workouts ; Fitnesstraining
Annotation:Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt Katharina Brinkmann im neuen Band der 50-Workouts-Reihe. In den Programmen für typische Problemzonen wie Bauch oder Po kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.

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Mediennr Zweigstelle Standort Zugang Status Aktion
35364160 Gemeindebücherei Oberding Details 18.01.2024 verfügbar
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