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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 25,99 EUR ISBN 978-3-8338-9362-9

7 Leitfaktoren für einen gesunden Lebensstil Wissen Sie eigentlich, wie stark sich zu wenig Bewegung und dauerhafter Stress auf Ihre Gesundheit auswirkt? Die TV-bekannten DIE BEWEGUNGS-DOCS erle...
[mehr]  |  Zugang: 06.06.2024

Schöne Literatur
00520973

verfügbar
Dr. Preuß
Fitness für Senioren - Gymnastik, Muskeltrainig, Stretching 60+

52 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit, Beweglichkeit und Gesundheit im Alltag
Königswinter : HEEL , 2024 - 144 Seiten, zahlreiche Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-96664-774-8

Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. Fitness für Senioren bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preuß und...
[mehr]  |  Zugang: 06.06.2024

Schöne Literatur
00520966

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Heiland, Julie
Schicksalsjahre. Die Frauen vom Neumarkt
Berlin : Ullstein extra , 2024 - Auflage - 556 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-254-0

Als die Denkmalpflegerin Hannah im Jahr 1993 in der Ruine der Dresdner Frauenkirche das Foto einer jungen Frau in den Trümmern findet, beginnt sie zu recherchieren. Dabei stößt sie auf die dramatis...
[mehr]  |  Zugang: 06.06.2024

Schöne Literatur
00521024

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Grieb, Ortrud
Wer kann mit wem im Beet?

Die besten Partner - pflegeleicht & ökologisch
Stuttgart : Franckh , 2022 - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-440-17343-5

Mischkultur ist die ideale Anbaumethode für alle, die sich einen gesunden und gleichzeitig pflegeleichten Garten wünschen. Die Gartenexpertin Ortrud Grieb erklärt, welche Pflanzen sich beim Gemüsea...
[mehr]  |  Zugang: 06.06.2024

Schöne Literatur
00521000

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Raabe, Marc
Die Dämmerung
02. Art Mayer-Serie

Thriller
Berlin : Ullstein extra , 2024 - 1. Auflage - 509 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-86493-262-5

Ich habe mit dem Leben bezahlt. Mit deinem. Im Königswald wird eine bizarr arrangierte Leiche gefunden, halb Mensch, halb Tier. Art Mayer und Nele Tschaikowski identifizieren die Tote als Charlotte...
[mehr]  |  Zugang: 04.06.2024

Schöne Literatur
00520904

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Jacobsen, Emma
Die Glücksbäckerei am Meer
München : Droemer Knaur , 2024 - 3. Auflage - 318 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-426-53019-1

Nur beim Backen ihrer berühmten süßen Köstlichkeiten ist Riekje wirklich glücklich trotzdem traut sie sich nicht zu, etwas aus ihrem Können zu machen und ein eigenes Café zu eröffnen. Dann eskalie...
[mehr]  |  Zugang: 04.06.2024

Schöne Literatur
00520898

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Beaton, M. C.
Agatha Raisin
04. und die Tote im Feld
Köln : Bastei Lübbe Taschenbuch , 2015 - Deutsche Erstausgabe, vollständige Taschenbuchausg - 186 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-404-17141-5

Jessica Tartinck, die selbst ernannte Leiterin des Wanderkreises im Cotswolds-Dorf Dembley, kämpft vehement für die alten Wegerechte auf privatem Gelände, oft sehr aggressiv und nicht immer zur Fre...
[mehr]  |  Zugang: 29.05.2024

Schöne Literatur
00520805

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Schilling, Elke
Die meisten wollen einfach mal reden

Strategien gegen Einsamkeit im Alter
Frankfurt : Westend , 2024 - 1. Auflage - 205 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86489-432-9

Immer mehr Menschen sind in unserer stark vereinzelten Gesellschaft von Einsamkeit betroffen. Gerade Ältere leiden besonders darunter, denn es ist für sie in der Regel schwierig, sich daraus zu bef...
[mehr]  |  Zugang: 29.05.2024

Sachbuch
00520935

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Harris, Robert
Ghost
München : Heyne , 2008 - 400 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-40614-8

Hochbrisant, Topaktuell Der britische Ex-Premierminister Adam Lang will seine Memoiren veröffentlichen. Nach dem dubiosen Tod seines Ghostwriters recherchiert dessen Nachfolger genauer als verlang...
[mehr]  |  Zugang: 29.05.2024

Schöne Literatur
00520812

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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 8. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
[mehr]  |  Zugang: 29.05.2024

Schöne Literatur
00520782

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