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Stadtbücherei Sèter Platz
Gesundheit
Ernährung
Sachbücher
13838990
entliehen
(bis 23.07.2024)
1 Vorbestellung
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Ebner, Rupert
Pillen vor die Säue
Warum Antibiotika in der Massentierhaltung unser Gesundheitssystem gefährden
München : Oekom , 2021 - 249 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96238-206-3
Es ist, als liefen wir sehenden Auges in die Katastrophe: Um unseren Fleischhunger zu stillen, müssen möglichst viele Tiere auf möglichst wenig Raum möglichst rasch »Schlachtgewicht« erreichen – ...
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Haus & Freizeit
Haustiere
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : Bertelsmann , 2018 - 2. - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er na...
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Haus & Freizeit
Kochen
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Lafer, Johann
Medical Cuisine
Die Neuerfindung der gesunden Küche
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 264 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7776-6
Ein revolutionäres Ernährungsprogramm ohne Verbote und radikale Veränderungen, dafür mit ganz viel Geschmack! Dass eine kluge und gesunde Ernährung der Schlüssel für unsere Gesundheit und für ei...
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Haus & Freizeit
Kochen
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Green, Fern
Power Snacks
Naschen ohne Zucker. 67 Rezepte für Energy Balls & Power Bars
(
159 S. )
München : Dorling Kindersley , 2018 - 160 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3424-6
Energie-Kick gefällig? Oder einfach nur Lust auf Süßes? Greifen Sie zu: Mit diesem tollen Clean-Eating-Buch wird gesund genascht! Wer zwischendurch einen Kraftschub braucht, füllt seine Reserven mi...
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Haus & Freizeit
Kochen
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Schocke, Sarah
Zuckerfrei für Kinder
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 127 S: : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6939-6
Kinder lieben Süßigkeiten! Kinder zuckerfrei zu ernähren, scheint eine nahezu unlösbare Aufgabe zu sein. Die Süßfallen lauern überall: an der Supermarktkasse, auf dem Spielplatz, im Kindergarten in...
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Haus & Freizeit
Kochen
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Stadtbücherei Sèter Platz
Mcl
Han
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Bartens, Werner
Glücksmedizin
Was wirklich wirkt
München : Droemer Knaur , 2011 - 318 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27517-7
Wann geht es uns gut? Wenn wir gesund sind, glücklich sind, uns in unserer Haut wohl fühlen. Doch was so einfach klingt, scheint so schwer zu finden. Werner Bartens zeigt, dass es meist keiner tief...
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Vck
Bar
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Fleck, Anne
Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth
München : dtv , 2021 - 432 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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Vck
Fle
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Kurscheid, Thomas
Mein-bleib-gesund-Buch
Für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6826-9
Der bekannte Fernseh-Arzt Prof. Dr. Kurscheid hat einen Gesundheitsratgeber für die Generation 50plus geschrieben. Mein-bleib-gesund-Buch enthält einen unterhaltsamen Themenmix aus den Bereichen ge...
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Kur
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Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch
Das Übungs- und Ernährungsprogramm
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6
Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga – das h...
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Zyl
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Bracht, Petra
Klartext Ernährung
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen
München : Goldmann , 2020 - 640 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6
+++ Der SPIEGEL-Bestseller +++ Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher al...
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Bra
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Davis, William
Weizenwampe - Das Kochbuch
Gesund und schlank ohne Weizen.
München : Goldmann , 2014 - 4. - 397 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17447-8
Mit seinem Bestseller „Weizenwampe“ überzeugte Dr. med. William Davis weltweit Millionen Leser von der weizenfreien Ernährung. Denn das Getreide ist einer der entscheidenden modernen Krankheitsveru...
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Dav
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Klemme, Felix
Natürlich essen
Das ganzheitliche Ernährungskonzept
München : Droemer Knaur , 2016 - 254 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67527-4
Der bekannte TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme widmet sich nun dem Thema Ernährung. Im Anschluss an seinen Bestseller Natürlich sein wird alles Wichtige rund ums Essen erklärt. Fel...
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Longo, Prof. Dr. Valter
Iss dich jung
Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät
München : Goldmann , 2018 - 2. - 384 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben e...
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Lüt
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McKeith, Gillian
Iss dich gesund!
Beschwerden lindern und Krankheiten heilen von A bis Z
München : Goldmann , 2010 - 3. Aufl. - 653 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-442-17132-3
So einfach ist es wirklich: Bananen gegen Sodbrennen, Makrele gegen Rheuma, schwarze Johannisbeeren gegen Krampfadern – die häufigsten Krankheiten und Beschwerden lassen sich meist gut durch geziel...
Stadtbücherei Sèter Platz
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Mck
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Osborne, Peter
Meide Getreide!
Raus aus der Schmerzfalle Gluten, Das 30-Tage-Erfolgsprogramm
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. - 384 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-5527-6
Millionen von Menschen weltweit kämpfen mit chronischen Schmerzen. Dr. Peter Osborne, anerkannter Spezialist im Bereich der Glutenintoleranz und Lebensmittelallergien, stellt täglich fest, dass die...
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Osb
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Riedl, Matthias
Dei Ernährungs-Docs, Supergesund mit Superfoods
Die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
München : ZS Verlag GmbH , 2019 - 3. Aufl. - 152 S. : 19,99 EUR
Die Superfoods der Superdocs: Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden vor. An jeder zweiten Erkrankung ist eine f...
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Rie
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Riedl, Dr. med. Matthias
Die Ernährungs-Docs
Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
München : Sandmann , 2016 - 241 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9
Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen.“ Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. ...
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Sabersky, Annette
Besser essen ohne Zusatzstoffe
München : oekom , 2019 - 1. Aufl. - 125 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-96238-125-7
Viele Lebensmittel kommen scheinbar ohne Zusatzstoffe nicht mehr aus. Als Farbstoffe, Geschmacksverstärker und Konservierungsmittel verstecken sie sich in unserem Essen, ohne dass wir genau wissen,...
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Sab
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Siewert, Aruna M.
Natürliches Doping
energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6200-7
Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder Freizeitsportler, jeder möchte – oder muss – heute im Alltag „Spitzenleistungen“ erzielen. Um herausfordernden Situationen kraftvoll entgegentr...
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Sie
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Stadtbücherei Sèter Platz
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Str
Sachbücher
13686243
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Wolfe, David
Superfoods - die Medizin der Zukunft
Wie wir die machtvollsten Heiler unter den Nahrungsmitteln optimal nutzen
München : Goldmann , 2015 - 1. Aufl. - 415 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-22086-1
Sie stärken das Immunsystem, verhelfen zu mehr Energie, unterstützen das Abnehmen und wirken bei Krankheiten wie Allergien, Hautproblemen oder Depressionen Wunder – Superfoods sind wahre Powerleben...
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Wol
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen
München : mosaik , 2023 - 1. Aufl. - 470 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Endlich schlank und gesund sein – diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährung...
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
München : Droemer Knaur , 2021 - 2. - 283 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4
Ernährung und Bewegung allein genügen nicht. Der bekannte und gefürchtete JoJo-Effekt zeigt, dass die Gründe meistens tiefer liegen. Warum ernähre ich mich auf eine bestimmte Art? Welcher Ernährun...
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Stadtbücherei Sèter Platz
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs, Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
München : Edel , 2023 - 1. - 165 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom , das überwiege...
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Stadtbücherei Sèter Platz
Vcl 1
Rie
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
München : ZS , 2022 - 1. Aufl. - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlic...
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Sachbücher
13726129
entliehen
(bis 18.07.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs, Zuckerfrei gesünder leben
München : ZS , 2020 - 1. - 151 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4
Dass Gummibärchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle – trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...
Stadtbücherei Sèter Platz
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-...
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Ryan, Suzanne
Simply Keto
Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten
München : Goldmann , 2019 - 2. Aufl. - 335 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17831-5
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Geg...
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Rya
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Zampounidis, Anastasia
Für immer jung
Natürlich schön mit meinen Beauty-Hacks
München : Ehrenwirth , 2021 - 1. Aufl. - 250 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-431-07035-4
Mit zweiundfünfzig Jahren strahlt Anastasia Zampounidis wie nie zuvor. Dass sie auf eine genussvolle zuckerfreie Ernährung schwört, ist inzwischen weitreichend bekannt, doch jetzt lüftet sie ihr ko...
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Summ, Ursula
Meine neue trennkost-Tabelle
München : Gräfe u. Unzer , 2005 - 3. Aufl. - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7742-6072-6
Mit ihrer neuen GU-Trennkost-Reihe stellt Erfolgsautorin Ursula Summ ihre erweiterte Trennkost vor. Die neue Trennkost-Tabelle bietet einen Überblick über die wichtigsten Lebensmittel auf aktuellst...
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Döll, Michaela
Cholesterin im Griff
Natürliche Alternativen zu riskanten Cholesterinsenkern
München : Südwest-Verl. , 2020 - 175 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09843-2
Die natürliche Alternative zu cholesterinsenkenden Medikamenten Ein hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulmed...
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Döl
Sachbücher
13663376
entliehen
(bis 30.07.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
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Vel 2
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs, Gute Verdauung
Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
München : ZS Verlag , 2018 - 1. Aufl. - 184 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbe...
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Rie
Sachbücher
13586353
entliehen
(bis 27.07.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs, Diabetes
Mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen und heilen
München : Sandmann , 2017 - 1. Aufl. - 183 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-661-6
90 Prozent aller Diabetiker leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Die neueste Forschung zeigt: Die Ursache ist genau der Hebel, an dem Betroffene ansetzen sollten. Denn in Kombinatio...
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Klasen, Jörn
Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie
Was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
München : ZS , 2022 - 1. Aufl. - 197 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Zum Thema „Krebs und Ernährung“ kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand der...
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
111 Rezepte für gesunden Genuss
München : Bertelsmann , 2019 - 3. Aufl. - 223 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-570-10381-4
Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass«, durchgehend farbig bebildert mit Rezepten Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der...
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