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Hühn, Susanne
Stell dir vor du bist schlank
Mit Meditationen zum Wohlfühlgewicht
Darmstadt : Schirner , 2018 - 1 CD; 67 Min. ISBN 978-3-8434-8365-0
Essen oder nicht essen? Was tun, wenn sich das ganze Leben nur noch um diese Frage dreht? Wenn wir ständig mit einem schlechten Gewissen zu kämpfen haben oder uns in unserer Haut einfach nicht wohl...
Medienzentrum Hersfeld-Rotenburg
Sachthema / Erwachse... 24 Sachthema / Gesundheit
24-CD Erwachsene
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Feldenkrais - Entspannung für Nacken und Schultern
München : Kösel , 2015 - 1 CD ISBN 978-3-466-45860-8
In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen.
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Feldenkrais - Mund und Kiefer ganz entspannt
München : Kösel , 2015 - 1 CD ISBN 978-3-466-45862-2
»Zähne zusammenbeißen und durch!«, »Bloß nicht weinen, einfach weitermachen ...«, »Denen werd ich’s zeigen!« – Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannt...
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Gesunder Schlaf mit TCM
Mankau , 2015 - 1 CD ; 51 Min. ISBN 978-3-86374-217-1
Ein gesunder Schlaf ist die beste Voraussetzung für körperliche und geistige Gesundheit . Befreien Sie sich von Belastungen, Sorgen und unguten Angewohnheiten, um zu Ihrer inneren Mitte und erholsa...
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Arps, Tobias
Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken
Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose - Eine Kombination der effektivsten Ents
Arps-Verlag , 2014 - 1 CD ; 78 Min. ISBN 978-3-939306-29-0
Viele Menschen möchten ihren erhöhten Blutdruck auf natürliche Weise senken. Das beste Rezept ist eine tiefe Entspannung, die auf drei Ebenen wirkt: über den Atem, die Muskulatur und den Bewusstsei...
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Ricardo
Traumhafte Entspannungsmusik für Tai Chi
(
Fühl dich wohl )
München : Neptun , 2011 - 1 CD ISBN 978-3-89321-555-3
Harmonische Kompositionen aus einer Mischung von westlichen und fernöstlichen Klangwelten, die den Fluss der Lebensenergie anregen. Mit Keyboards, Piano, Harfe, Streichern, fernöstlichen Instrument...
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Sachthema / Erwachse... 24 Sachthema / Entspannung
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Anders-Hoepgen, Marcel
Yoga im Einklang mit dem Alltag - Nackenentspannung
kurze Übungseinheiten à 10 - 20 Minuten aus dem Sampoorna Yoga ; mit Bildern und Erklärungen im Book
[Lünen] : Systemed-Verl. , 2010 - 1 CD ISBN 978-3-927372-70-2
Der Yoga-Lehrer führt auf insgesamt ca. 40 Minuten Länge mit angenehmer Stimme durch 6 Abschnitte einer Übungsreihe mit dem Schwerpunkt Nackenentspannung, jeweils mit und ohne sanfte Hintergrundmus...
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Frieling, Ruth
Yoga - Weg in den Augenblick
Ruhe-Übungen im Yoga
(
Themenkreis Meditation )
Schirner , 2008 - 1 CD; 74 Min. ISBN 978-3-89767-335-9
Die Yoga-Lehrerin führt mit angenehmer Stimme in einer 21-minütigen Klangschalen-Meditation in ein Yoga-Set mit ruhigen, weichen Asanas (Körperübungen; 40 Min.), die ganzheitlich, wohltuend und hei...
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24 Sachthema Gesundheit
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